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　　这种因为缺乏碳水化合物而造(zào )成(📚)的失眠，是吃保(🏂)健品所难以改(🛅)善的。很多人花不少钱去(qù )买保健品、吃中药，然而仍然收效甚微，生活质量持续(🔼)(xù )下降。无论是(✏)褪黑素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百合、莲子(zǐ )心......都难以奏效。因为——没有解(🐄)决问题的根源(🔚)所在。

　　如果是这种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致(zhì )失眠的原因(📔)：主食吃得太(🔷)少，特别是晚餐少吃或不吃主食(shí )。

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　　当地时间(jiān )本周四(🍺)，英国央行也将(🌲)公布最新的利率决议、会议纪要以(yǐ )及货币政策报告，市场普遍预计英国央行(🐏)将降息25个基点(✝)(diǎn )。瑞典和挪威央行也将作出利率决定。另外，本周美国网(wǎng )约车服务运营商优步(🛶)、华特迪士尼(😂)和丹麦药企诺和诺德(dé )等(děng )公司都将公布最新财报。(央视财经)　　中新社首尔5月(yuè )3日电 (记(🍄)者 刘旭)韩国国(👦)民力量党3日公布，雇佣劳动部前长官(guān )金文洙当选党内总统候选人，将参加6月3日(💛)举行的第21届韩(🍍)(hán )国总统选举。

　　其实，合理吃主食，是有利于预防肥胖(pàng )的，长期而言也是有利(♟)于预防肥胖的(😁)。

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