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　　中国工程院院士(📴) 张伯礼：从中医角度是不(📚)提倡的，夏(xià )季是养阳的，大(🧛)量运动对阳气是有(yǒu )消耗的，过于兴奋对晚上睡(shuì )眠也不利，晚上可以做一些安静的(de )或是轻缓的运动，散步慢(🌝)跑都是可以的，但是不适合(📱)剧烈运动(dòng )。

　　夏季夜跑(🆎)对身心有益，是真的吗？

　　发布会现场。禹(yǔ )瑞斋 摄

　　“西南联大与五四运动渊(🥗)源颇深，其‘刚毅坚卓’的(🏎)校训是五四精神的延续，希(🍖)望以(yǐ )此契机让更多青年走进并了(le )解西南联大。”云南师范大学团委(wěi )书记郑伟俊介绍，“通过问卷调查，我们欣(👿)喜地发现通过此次(cì )演出(🎛)超80%的青年对西南联大精神(🌱)有了更深刻的理解，对个人理想(xiǎng )融入国家发展的意愿明显增强；90%以(yǐ )上的青年(🙋)认为历史场景的现(xiàn )代化(🐠)演绎是演出成功的创新点(👌)；98%以(yǐ )上的青年愿意把剧(🌕)目推荐给(gěi )身边的人。”

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　　“水立方”也是许(🚢)多人梦想开始的地方(fāng )。2016年(🈯)，昌雅妮在此夺得国际泳联(🤗)(后更名为“世界泳联”)世界跳(tiào )水系列赛北京站男女混合10米台冠军(jun1 )，在国际赛场崭露(😒)头角。2017年(nián )北京站，她拿到女(📙)双10米台金牌和女(nǚ )单3米板(👠)银牌。从跳台转向跳板，此番(⛱)故地重游，已是奥运冠军(jun1 )的昌雅妮联手搭档陈艺文摘得女双3米板桂冠，并向下一个(📞)目标(biāo )出发：“新的奥运周(⛅)期已经开始，我们时刻准备(🔶)着面对未知的(de )困难。”

　　导演郑保瑞凭借执导(dǎo )《九龙城寨之围城》夺得最(zuì )佳导演。“我仍然相信香港是一个(gè(💭) )独特的地方，香港电影工作(🥝)者仍然有能力拍出独特、(🤮)出色、充(chōng )满个性的香港电影。”郑保瑞说。

　　六盘山是“黄土高原——川滇生态屏(👿)障”的重要组成部分，是宁夏(🚫)境内面积最大的天(tiān )然次(🌬)生林区、动植物和水资源最富(fù )集的区域，森林覆盖率达60.1%，是黄土高原西部具有代表性的温带(dài )山地森林生(🤵)态系统和重要的水源涵养(🚔)林区。近年来，当地实施(shī )六(✳)盘山“山水工程”等项目，让林分质量和生物多样性显著提(tí )升。