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　　每周一(👅)，是朱超敬(jìng )到周至县(🚟)上三清小学给孩子们上音乐课的日子。

　　坚持运动的人，患糖尿病及(🐣)代谢综合征的风险更(🆙)小。经常运动(dòng )会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以(🍐)降低糖水平。换句话说(🎪)，经常运动的人患糖尿病(bìng )及代谢综(zōng )合征的风险也会较小。

　　近日，云南省红河哈尼族(zú(🚯) )彝族自治州石屏县异(✡)龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞(📁)，将湖畔装点成一片浪(🍶)漫(màn )的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的(de )粉色花海成市民游客(💛)打卡的网红地。图为市(🍁)民游客到(dào )异龙湖畔(pàn )打卡拍照。徐俊 摄

　　让孩子们享受音乐的乐(🎰)趣

　　建议：戒酒对(🧝)于恢复身体的平衡至(🍓)关重要，建议能不(bú )喝酒尽量不喝酒。

　　本报通讯员 赵明