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　　杭州临安昌化镇千亩山林(lín )。(受访者 供图)

　　假期里，你有没有赖床(chuáng )、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐(zuò )伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血(xuè )。

　　没有谁比青(🐑)年更愿意、(💢)更善于创新(😺)创造。平均年(🐘)龄不到30岁的(👼)青年突击(jī(🌗) )队，自主研发的“天枢”大模型，已成为(wéi )化工领域“创新风向标”；平均年龄28岁的(de )中国航信“技术极客”，研发的“千穰”大模型，让航班预测准确率提升40%，智能客(kè )服响应速度提高3倍，每年为行业节省超亿(yì )元成本。从基础研究到应用转化，创新力十足的(🔬)青年，正在挑(🕦)大梁、担重(🎠)任(rèn )。这份奋(🍤)发有为、敢(〽)做先锋的精(🔱)气神，正(zhèng )化为源源不断的朝气锐气，展现在时代进(jìn )步发展的方方面面。

　　神鱼节是孟连的(de )重要节庆之一，每年都吸引大量当地民众(zhòng )及外地游客前来，参与南垒河捉鱼、品美(měi )食等活动。

　　需要注意的是，当归有活(huó )血(🧗)功效，孕产妇(🏂)和月经量特(💮)别大的(de )女性(🌠)要慎食。气血(❓)两虚的人可(🌎)以根据身体(🏭)(tǐ )情况，适量食用。

　　8 坚持运动的人，身(shēn )体免疫力好