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　(🍕)　中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不(🚱)(bú )想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。减(🍟)(jiǎn )肥调控饮食是一个方面，还要配合合理(🗄)膳食(shí )，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅(🙋)(jǐn )仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。

　　本场过后，利物浦队前34轮战绩为25胜7平(🆎)2负，以82分提前夺冠。

　　中国工程院院士、全(♊)国中医运动医学中心(xīn )主任 朱立国：我(🦍)们的心率一般在中度训练中(zhōng )有一个上限(🔳)和下限，简单的公式是，上限是(shì )220减去年龄(🤑)，再乘以60%，达到这种心率才起到锻(duàn )炼的目标(📚)。上限尽量不要超过220减去年龄，再(zài )乘以70%。

　　作者 王宇

　　发布会现场。禹瑞斋 摄

　　(🌅)图片来源：中国垒球协会微信公众号

　　(✅)中国工程院院(yuàn )士 张伯礼：利用酷暑不(📦)想吃东西快速降体重(chóng )，对人是有伤害的。减(🛃)肥调控饮食是一个方(fāng )面，还要配合合理(🙏)膳食，营养充足，结合适(shì )量运动，综合调理。仅(🛍)仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的(de )。