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　　一个穴位：足三里

　　一个穴位：足三里

　　因(🤡)为这堂(táng )音乐课，很多孩子都从内(nèi )向敏感，变得自信活泼，而朱超(🤜)敬，也在这段(🦉)旅程(chéng )中收获着感动和温暖。

　　假期里，你有没有赖床(chuáng )、玩手(⏲)机？中医认(⛷)为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　朱超(🎴)敬：我觉得每个星期来就教一首歌，也没有太大的意义，我想(xiǎng )能不能给孩子(📆)们捐一点乐(lè )器。二十个非洲鼓，一架(jià )钢琴，刚开始就是非洲鼓(gǔ(🐋) )和钢琴，我们(😋)就开始上课(kè )了。

　　在川日资企业恳(kěn )谈会现场。　四川省贸促(📉)会 供图

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　　想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有(🕵)常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三(sān )个一”，帮你把气血补回(huí )来(➗)↓↓

　　吃饭时，脾胃(wèi )需要消化食物，如果此时(shí )盯着视频看，气(🐷)血就需要(yà(😦)o )濡养眼睛，脾胃所需的气(qì )血就会出现不足，可能会引起消化不良(🐷)、头脑昏沉(🎽)。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄(🉑)豆花迎来盛花(huā )期，一团团、一簇簇粉色(sè )的花朵如云似霞，将湖畔(pàn )装点成(💚)一片浪漫的粉色梦(mèng )境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花(huā(🔴) )海成市民游(⚽)客打卡的网红(hóng )地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民(🚸)游客打卡拍(🤞)照。徐俊 摄