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　　国(guó )家气象中心副主任黄卓表示，4月份(fèn )，我国春耕春播工作大(🐗)面积展开。目(mù )前，江南早稻处于三叶至移栽返青(qīng )期，华南大部处于返青(♓)至(🍋)分蘖期；西南地区一季稻大部处于三叶期，东(dōng )北地区处于育秧阶段；(💱)西(🏌)南地区春(chūn )玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆续播种；马铃薯(🥦)、棉花、春(chūn )小麦等作物处于播种至苗期生长阶(jiē )段。

　　在实物金消费(🎓)方面，虽然整体实物金消费需求出现下滑，但投(tóu )资金条却依旧紧俏。据中(🔼)国(🌰)黄金协(xié )会统计，2025年一季度，我国黄金消费量(liàng )为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首(💺)饰(🕟)(shì )消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　(🏭)- 蛋(♏)白质有较高的食物热效应，容(róng )易使人兴奋，所以过多的蛋白质食物不利(🚣)于安静入眠。

　　邵菲带领舞(wǔ )队参加比赛。(受访者 供图)

　　图为(wéi )大连港(👉)湾海关关企联络员赴船企实地(dì )调研。张旭 摄

　　这叫“早醒”，被定义为比(⚡)预(🎾)期起床的时间提前 30 分钟以上。

　　无独有偶

　　少吃主食(shí )只能短期变(😖)瘦(👗)，此后很难再减，稍(shāo )微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来(🤢)越严重。