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　　预计5月，全国大部地区气温接(jiē )近常年同期到偏高，华北、东北地区中南(🚊)部、西南地区南部等地降水偏多(🕠)，水热条件总体利(lì )于春耕(gēng )春播和(🦆)(hé )作物生长发育；江淮、江汉、(👿)江(jiāng )南、华南东部等地温高雨少，部(🚯)分地区可能出现农业干旱和用水紧张；北方冬麦区大部降水接近常(🕴)(cháng )年或偏(piān )多，利于补充土壤水分和缓和旱情，气(qì )象条件总体利于冬(🦊)小麦产量形成，中(💛)下旬黄淮南部、江淮、江汉温高(🐢)雨少，出现阶段性农业(yè )干旱和(hé )干(🏑)热风(fēng )天气风险较高；长江流域(🚂)油菜产(chǎn )区气温偏高，降水正常或偏(✔)少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南地区南部油菜陆续成熟，需(💬)(xū )防范阶(jiē )段性连阴雨天气影响收晒，以防籽粒霉(méi )变。　　奥斯卡(🧣)北京4月28日电 (记者(❗) 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物(🏂)、聚餐、走亲访友(yǒu )小高峰(fēng )，为保(🧡)(bǎo )障三地消费者合法权益，营造放(🤙)(fàng )心、安心、舒心的假日消费环境(👇)，北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市(shì(🅾) )场监督(dū )管理局28日联合发布如下消费提示。

　　那么，频繁早醒，到底意(🆖)味着什么？真的(😑)有必要吃安眠药吗？今天来详细聊聊。

　　对此，李鸣涛(tāo )建议，一方面(🛑)，要出台规范措施对不合(hé )理的平(🍾)台规则进行限制，如可要求平台规则(🌩)调整要按照相关法规向平台生态多主体进行公示，保障(zhàng )规则的(de )公平(🏸)性。也可引入社会化机制对平台规(guī )则开展第三方评估等，同时引入社(📿)会化治理措施，发(🔷)挥行业自律、社会监督机制的作用。另(lìng )一方面(miàn )，加强(qiáng )对建设良性(🏎)健康电商平台生态的(de )引导，鼓励平(🛴)台主动投入加大技术、数据、资源(📖)等方面的赋能服务，让平台贡献更多的社会经济价(jià )值。

　　针对企业(📢)新造船舶耗用润滑油实际需求，大连港湾海关创新实施‘保税滑油’(💗)监管模式，优化企(🐷)业进口润滑油备案、船舶出口耗(hào )用核定(dìng )等业务(wù )流程，提升惠企(😇)政策落地见效。自“保税滑油”政策实(🌝)施以来，该关已累计监管企业进口润(✉)滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民币(bì )。(完)　　奥斯卡北京5月4日电(😜) (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返(🔨)京车流高峰。受车(🏜)流量大及降雨天气(qì )等因素(sù )影响，16-20时，京藏、京承、京礼、京平、京(🐐)港澳、京开、京哈、首都机场高(🙆)速等高速进京方向以及六环路部分(🕥)路段易出现通行缓慢情况。京(jīng )藏康庄(zhuāng )、京承司马台、京港澳琉璃(🚻)河、京沪应寺等部分进京检查站容易出现车辆排队情况。

　　每个人(🚔)的代谢能力不同(🏀)，体力活动量不同(tóng )，没有(yǒu )必要严(yán )格攀比。吃到身体感觉舒服，白(bái )天(🌔)精神饱满，夜里睡得踏实的程度就(🌞)可以了。

　　失眠，已经成为现代人最(🖼)常见的一个烦恼来源，也是最(zuì )降低幸福感的原因之一。对很多人来说(🚻)，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　此外，还有两个可(🙋)能原因：

　　第(🗽)(dì )三，如(rú )果主食不足，其他食物也没有相应增加(jiā )，则晚间会产生饥饿(🖕)感，从而影响入睡和睡眠质量。

　　(🕝)第四，在动物实验中发现，碳水化合物(📫)摄(shè )入增加(jiā )会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代(🤰)谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛(😗)素分(fèn )泌，而(ér )胰(🍥)岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉(ròu )中。这些长链中性氨基酸会与(🆚)色氨酸竞争进入大脑血流的通路(🛴)，所以胰岛素分泌的最终效果是增加(🔘)(jiā )大脑的(de )色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量[5]。此前有人体(🔂)研究证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑(hēi )素(🥦)分泌(mì )量[6]。