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　　在实(shí )物金消费方面，虽然整体实物(wù )金消费需求出现下滑，但投资(zī )金条却依旧紧俏(🏭)。据中国黄金协会统计，2025年一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰(shì )消费量为134.531吨，同比下(🛥)降26.85%；而金(jīn )条及金币消费量却达到138.018吨，同(tóng )比增长29.81%。

　　-轻体力活动女性(xìng )大约需200克粮食，差不多是(🐜)每餐(cān )吃浅浅1小碗米饭。如果运动较(jiào )多，可以再加量。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但(🚓)这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高(gāo )，上午的血糖波动也会增大。前(🌵)一天晚上吃够主食后，第二(èr )天血糖水平反而更为稳定。

　　一、关注质量安全，谨慎消(xiāo )费。购物要(🔑)注意质量安全，通(tōng )过正规渠道选购正规厂家生产的产品，注意查看产品名称、厂名厂址、规格型(💚)号、执行标准、使用说明书、产品质量检验合格证明等(děng )信息，自觉抵制“三无”产品(pǐn )。如果购买家(🍛)用电器等强制性(xìng )认证产品，还要注意查看CCC标志(zhì )和强制性认证信息。选购“五(wǔ )一”上市的新绿茶作(⏯)伴手礼时(shí )，“看闻捻品”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻(🧕)：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥易碎为宜(yí )，潮软为劣；四品：叶芽舒展(🏺)(zhǎn )，汤色清澄、清香扑鼻，品之(zhī )鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩苦(kǔ )为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑(hún )闷(♒)黄，香气低沉，则可能是陈茶。

　　国家气象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春播工作大面积展开(🥍)。目前，江南早稻处于三(sān )叶至移栽返青期，华南大部处(chù )于返青至分蘖期；西南地区一(yī )季稻大部(💈)处于三叶期，东北地(dì )区处于育秧阶段；西南地区春(chūn )玉米处于三叶至七叶期，北方(fāng )地区春玉米(💘)陆续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至苗期生长阶段。

　　“让年轻人走出家(jiā )门，参(💺)与社区文化活动。”带(dài )着这样简单的初衷，一场关于(yú )青春的变革在萧山区北干街道(dào )天悦社区悄(📩)然发生。