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　　4月25日，在大连(lián )湾临港装备制造(🕒)(zào )区中远海(hǎi )运重工码头泊位上，一艘84500吨多用途纸浆船正在进行最后涂装，即将于5月进入出口交(🔻)付环节。目前，该公司正以每月一艘(sō(🔣)u )的建造速(sù )度，持续刷新我国交付世(🖥)(shì )界最大多用途纸浆运输船数量纪(👪)录。

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣(🥪)恩矅天眼(yǎn )景区震撼上演，为游客带(💿)(dài )来了一场自然奇观与人文艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音乐的碰撞，解锁了假期(🎱)新玩法，也让众多游客沉(chén )浸其中。(🌐)　　央视网消息：“五(wǔ )一”假期，位于(🔵)北京房山的溶洞探险、地下暗河航(🤔)行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假期期间(jiā(🐲)n )有不少游客专门(mén )前往溶洞(dòng )打卡(🈂)。接下来，我们跟随记者去看看溶洞里有什么奥秘。

　　依托溶洞资源，当地推出了多种多样的新业(🆑)态和新消费场(chǎng )景，吸引(yǐn )越来越多(🏝)游客前来。

　　“以前他们总说‘没空(🐵)’，现在是问‘下次什么时候’，这就(〰)是文化生根的声音。”在邵菲看来，若能(néng )帮助年轻人找到(🌟)(dào )价值和归(guī )属感，这个城市才能留(🐾)住(zhù )他们的心。

　　此前，随着国内电商平台进入激烈的存量竞争阶段，各大平台陆续推出“仅退(tuì(🎽) )款”服务(wù )，旨在提升消费者购物体(tǐ(🥒) )验、保障消费者权益。但在实施过程(🍸)中，这项措施却引发了诸多争议。多位(🐘)专家表示，取消无序的“仅(jǐn )退款”有助于电(diàn )商行业从(có(🚱)ng )低价竞争回归良性竞争，保障商家的(🤳)经营公平，释放消费活力，促进平台经济健康发展。

　　北京交通部门提醒：根据(jù )气象部门(mén )预(📉)报，4日夜间有小雨，5日(rì )白天有阵雨或(🚉)雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有(💁)不利影响。请广大市民关注临近天气(🌇)和路况信息，合理规划返程方(fāng )式、(➡)时间(jiān )和路线，错峰(👉)返京，注意(yì )行车安全。“七站两场”周边(📞)道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行(háng )。(完)　　记者从交通运输部了(📜)解(jiě )到，“五一”假期第五天，交通出行保(🕉)持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰(🎤)，交通部门多措并举加大出行保障力(🌼)度。

　　- 几十年(nián )前就已经发现，在REM睡(🧐)眠相(xiàng )(快速眼动睡(👳)眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠(😁)相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶(jiē )段)增加。所以在限制膳食碳水化合(hé )物摄入后，睡(🎡)眠的结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠(🐱)时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　今(🈷)天，全国铁路进入返程高峰，预计发送(🍷)(sòng )旅客超2000万人次，各地铁路(lù )部门精(🍲)心组织客流疏导。陕(📩)西宝鸡东站利用客票系统，提前研判(🌈)高峰日、关键时段等，根据柱(zhù )状图编制(zhì )次日安检、检票、站台、出站等通道开启和人员安(😙)排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁(😗)乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老(😿)年旅客占比提升(shēng )的特点，完善预约(🍐)服务、进站、出(chū )站等流程，为不同(♿)群体提供多元服务，全力保障“一老一小”出行无忧。国铁武(🕶)汉局在汉宜铁(tiě )路、汉十(shí )高铁、京广高铁、郑渝高(gāo )铁等热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网约车候车区进行了(👻)升级改造，从原来的200余平方米增加至(🛎)800余平方米(mǐ )，可同时(shí )容纳500人候车，同(🛵)时还增加(jiā )了座椅。

　　第六，适度的(🧜)淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖(🎑)。