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　　坚持(🍦)运动的(de )人，患糖尿病及代谢(xiè )综合征的风险更小。经常运动会使胰岛素分泌下降(🥁)的同时，胰岛血(xuè )糖素分泌增加，可以(yǐ )降低糖(🗣)水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代谢(🅿)综合征的风险也会较小。

　　为(wé(📜)i )确保节日期间昆明机(jī )场口岸通关安全顺畅(🉐)，昆明边检站提前备足执勤警力，开足查验通(tō(📋)ng )道，科学调整通道比(bǐ )例。同时，推出过境旅客信(🌦)息前置审核、入境过境旅客同台(🚃)办理、简化外国人信息填报(bào )模式等通关便(🥉)利化举措。(完)　　每周一下午，是陕西西安周(👥)至县上三清小学的音乐课(kè )时间。老师名叫朱超(chāo )敬，给孩子们上课已经六年时(🐙)间了。不过，她并不是这所学校的专(zhuān )职教师，而(🈵)是以支教(jiāo )的形式，每周来给孩子们上课。

　　(📼)生活中很多不经意的习惯

　　2025年(🏊)4月，南方医科大学(xué )公共卫生学院的研究人员(🐫)在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出(🚢)，无需每天都(dōu )保持自律运动，仅周(zhōu )末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等(🍸)强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡(🌑)(wáng )风险方面，与规律运动具有相似的效果。

　　(🧝)5月3日，上万人在孟连(lián )体验捉鱼乐(🏢)趣。孟连(lián )县融媒体中心 供图

　　旅客在昆明(🐏)机场口岸排队候检。昆明边检站 供图