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　　据韩媒介绍，金文(wén )洙1951年9月(yuè )出生于(yú )韩国庆(👊)尚北道永川市(🔼)，20世纪70至80年代活跃于劳工运动和民主化运动。此后步入政坛，历任第15至17届国会(🙊)议员，并于2006年和(🥌)2010年两次(cì )当(💌)选京畿(jī )道知事(shì )，在尹(yǐn )锡悦政府中出任雇佣劳动部长官。

　　二是在晚餐(🌩)不吃或少吃碳(🥕)水化合物的情况下，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋(dàn )白质来(lái )异生葡(pú )萄糖，导致(🚖)夜间肝脏工作(🐶)负担加重，也可能会影响睡眠的质量。

　　恢复正常主食量之后，不仅体力精力变好，情绪更(📰)稳(wěn )定，心情(🥛)(qíng )更愉快(kuài )，体重更稳定，增加运动之后还会变瘦。

　　在主食过少时，增加主食(🅾)的量就是改善(🚆)营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经(jīng )充足的(de )情况下(xià )，就需要考虑蛋白质食物够不(🏮)够，蔬菜品种多(💳)不多等问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　邵(shào )菲为青年(nián )社(💘)群举(jǔ )办“乐动(🖋)未来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者 供图)

　　作为“化缘高手”，资源整合是(🤙)邵菲的强项：(🤯)琴行提供免费舞台，企业(yè )赞助音(yīn )响设备(bèi )，甚至社区居民群都成了活动宣传平台。一场(📚)音乐节成本不(🥄)过万元，却能撬动整个社区的文化活力。