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　　“当看到西(🍐)南联大师生在云(yún )南扎根办(🔘)(bàn )学的场景(jǐng )，身为乡(xiāng )村教师的(de )我(🏊)瞬间泪(lèi )目。”4日(rì )，在观看音乐舞蹈史诗《西南联大》后，28岁的罗娟深有(🌐)感触，“西南联大精神告诉我们，青春的价值就是让理想在祖国需要(🗑)的地方绽放。”

　　中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出(🆒)很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可(📻)能(néng )出现心悸(jì )，心律不(bú )齐(💕)等状况(kuàng )。同时夏(xià )天炎热，很多人烦(🗂)躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这些都归属(🎴)于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。

　　(🚳)如果想拍照，老街的阶梯、砖墙、老门头都是绝佳的复古背景，这(🎑)里是拍摄渝中半岛、长(zhǎng )江索道和(🔤)(hé )东水门大(dà )桥的绝佳(jiā )位(🔷)置，夜(yè )晚灯光璀(cuǐ )璨，山城夜景尽收(📝)眼底。近几年，龙门浩老街在社交媒体上的传播度极高。节假日，每天(🔢)客流量可达到5万人次以上，不少外国游客也被它的魅力所吸引。

　(😏)　当立夏的微风吹过大江南北，杨梅(🔽)便开始悄然成熟。鲜杨梅、杨(🛒)梅酒、杨梅汁(zhī )、杨梅干(gàn )……都(😧)为(wéi )这个季节(jiē )带来一抹(mò(⏪) )独特的酸(suān )甜滋味。

　　中国工程院(🐵)院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在(🚾)中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再(♊)乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目(🌝)标。上限尽量不要超过220减去年(👳)龄，再乘以70%。

　　“每(měi )次演绎闻(wén )一多(🏼)先生(shēng )《最后一(yī )次演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨。”剧目参(🈯)演者、云南师范大学艺术学院大二学生余垚在剧组里饰演过不(⛎)同角色，从空乘专业“跨界”戏剧表演让他收获颇丰。在剧组里，像他这(🙄)样的演员占三分之一。