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　　起源于北宋，有着800多年历(lì )史(🧙)(shǐ )的(de )八段锦，被誉为“千年长寿操”。八段锦中(🕺)的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改(🏙)善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~

　　气血不(🛣)足(zú )：成(chéng )人(rén )牙齿稀疏、齿根外露、牙(👏)龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。

　　坚持运动和不运动的人，

　　假期里，你有没(📗)有赖床、玩手机？中医(yī )认(rèn )为(wéi )，“久卧伤(🌴)气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤(🤱)气血。

　　云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤(🥢)族自治县位于中国西南部，与缅甸接(jiē )壤(🔗)(rǎng )，素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果(📆)之乡”“中国精品咖啡第一县”等美誉。

　　建议：每天玩手机总时长最好不超过两(liǎng )个(🥒)(gè )小(xiǎo )时。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不(👬)要晚于23:00。

　　原价上千元的“贵妇霜”，在某网(♊)络店铺里标价不到百元，看似“捡个便宜”的背(👥)后(hòu )，实(shí )则是一起销售假冒注册商标的(🎍)商品案。湖南省湘潭市岳塘区人民检察院近(📯)日在审查该案件时，引导公安机关在证人(🤗)证言核实、物证鉴定(dìng )补(bǔ )充(chōng )等方面进(🍶)一步侦查，通过回访证人、重新鉴定关键物(🐗)证，提升证据的准确性与可靠性，推动案件(🛄)办理进程。