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　　夏季夜(☕)跑对身心有益，是真的吗？

　　《九龙城寨之围城》成为本届香港电影金像奖最大赢家，除最佳导(🖤)演(yǎn )外，亦包揽(📦)(lǎn )最佳电影、最佳剪接、最佳摄影、最佳动作设计等8项大奖。(完)　　奥斯卡(🗳)运城5月4日电 题(🐂)：流动在绛州古城里的“亲子家庭(tíng )”志愿红

　　巡游开始(shǐ )前，谢依依和范艺琛(🛌)两个小志愿者(📍)打卡留念。　李玉芳 摄

　　2月27日，河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆(qìng )墓出土文物(wù )展(🍲)”素烧侍(shì )从俑(🈳)正在展(zhǎn )出。　王宇 摄

　　杨梅是一种土生土长的“国货”，从东南沿海到云贵高原(🍃)，都可以看到杨(🚋)梅的身影。不过要说(shuō )产杨梅的大(dà )省，浙江首(shǒu )屈一指。这里多山地丘陵，气候湿(🏊)润，山间云雾缭(🍻)绕，为杨梅生长营造了极佳的环境，像宁波余姚、台州仙居等地的杨梅都(dōu )久负盛名。

　　科技(🔯)日(rì )报记者 周(🤘)思同

　　“我们准备报名参加高考志愿服务，你愿意跟我一起去吗？”去年高考前(📏)，李彦惠的随口(👾)一问(wèn )，得到了田(tián )酎名的肯定(dìng )回答。高考期间，母子俩顶着烈日，每天为考生发(🎾)放瓶装水、绿(🕸)豆水。

　　中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱(zhū )立国：我们(men )的心(🌜)率一般(bān )在中(👌)度训练中有一(🏰)个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼(📊)的目标。上限尽(♑)量不(bú )要超过220减去(qù )年龄，再乘以70%。

　　4日，在北京国家游泳中心“水立方”，随着中国(🏭)选手朱子锋夺(🏩)得男单10米台金牌，中国队包揽了2025年世界泳(yǒng )联跳水世界(jiè )杯总决赛全(quán )部9枚金(🐙)牌。