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　　因为这堂音(yīn )乐课，很多孩子(🦓)(zǐ )都从内向敏感，变得自信活泼，而朱超(🚆)敬，也在这段旅程中收获着感动和温暖(🐮)。

　　工人在中药材种植基地施肥。(受访(😩)者 供图)

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分(🗜)泌的“内啡肽”会在短(duǎn )期内让人产生快(🌂)(kuài )感。而且长期运(yùn )动也会对大脑产(chǎ(🀄)n )生积极正面的影响。英国一项长达10年，针(🌷)对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发(🛋)现：随着年龄的增长，有规律地运动锻(😩)炼可以防止认知能力下降。

　　“人工智能是年轻的事业，也是年轻人的事业。”4月(yuè )29日，习近平总书(shū )记在上(🔝)海考察时(shí )勉励年轻一代，“要怀爱国之(⬛)心(xīn )、立报国之志、增强国之能，把(bǎ(🥐) )个人奋斗同国家前途命运紧紧联系在(🗂)一起，跑好历史的接力棒”。人工智能成为(🌼)发展的关键变量，新一轮科技革命和产(👒)业变革给出了历史性机遇。向来得风气之先、善于把握时代机遇的(de )青年人，大有可(kě )为，当大有作为(wéi )。

　(🆚)　湖北省五(wǔ )峰三农客运有限(xiàn )公司(👺)驾驶员邓兰(lán )舟，20岁出头就成(chéng )为一名(✊)农村客运司机。他有一个本子，上面记载(🉐)着父老乡亲每天希望带回的货物。

　　(🐽)7 坚持运动的人，代谢功能更好

　　5月3日(🍟)，木鼓彩车方阵与游客互动。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举(😲)行2025年佤(wǎ )族司岗里摸你黑(hēi )狂欢节民(📈)族民间(jiān )文化艺术游演，展示当地传统(🍯)文(wén )化和多彩民族风(fēng )情。中新社记者(♏) 李嘉娴 摄

　　你中了几个？

　　经常(⛅)运动的人关节面软骨和骨密度的厚度(🎵)更高，关节周围的肌肉更发达、力量更强、关节囊和韧带更厚。从而减轻关节负荷，增加关节的稳固性和(🐃)灵活性(xìng )。

　　一碗汤：当归补血蛋花(🤓)汤(tāng )