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　　“一夕不(bú )卧，百日不复”，意(🍘)思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤(shāng )100天都补不(😀)回来。所以(yǐ )，别(🈁)指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏(🐚)欠。而熬夜刷手机更耗气血(xuè )，中医讲“久视伤血(xuè )”，熬夜刷手机消耗(🛐)的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容(⭕)易诱(yòu )发青光眼。

　　气血(xuè )不足：成人牙齿稀疏、齿根外露、(🔦)牙龈淡白出血、齿黄枯落(luò )、龈肉萎缩。

　　时(shí(🍳) )间一晃来到2024年(🚒)3月，蒋某无意间发现兰蔻、希思黎品牌的产品销量(👀)不错，大有市场(chǎng )。她于是在某批发类(lèi )App上寻找货源，就此添加了一(🚊)名销售商“再来”。两人商谈后协议，由蒋某将兰蔻(kòu )、(🥂)希思黎护肤品上架(jià )到店铺，接到顾客订单后，由“再来”负责按单代(📘)发货。

　　经常运动的人关节(jiē )面软骨和骨密度的(🥎)厚度更高，关节(🦎)周围的肌肉更发达、力量更强、关节囊和韧带(dà(🧣)i )更厚。从而减轻关节(jiē )负荷，增加关节的稳固性和灵活性。

　　今年(🔼)“五一”假期(qī )，长江干线沿江群众(zhòng )出行需求旺盛，水(🧜)上(shàng )旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆(📃)(jīng )州、九江、芜湖等地(dì )两江游、夜游持续火热(📓)，辖区客运量再(🏉)创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上(shàng )客运总量(🌮)超过30万人次(cì )；5月3日出行人数达到顶峰，超过36万人(⛏)次。

　　5月5日，来(⛄)自泰(tài )国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回(huí )国，她说，“这是我第一(🚚)次和朋友一起来中国，行前做足了功课，云南、北京、四川……该(🏗)打卡的地(dì )方一个都没落下。下次来争取走遍中国(🎲)更多地方。”

　　(🔅)9 坚持运动的人，更瘦更(gèng )有气质

　　电，被喻(yù )为点(🐛)亮世界的神奇力量。停电了怎么办？过去靠电力运(🕦)维师(shī )傅背着(🐂)工具包，沿线(xiàn )检查排除故障。如今人工智能的应用(🐥)，有望更好解决这个老大难，不仅能提前发(fā )现设备可能出现的故(💮)(gù )障，还能预测用电高峰，让电网运行更安全更稳定(🤤)。

　　1 坚持运动的人，皮肤紧(jǐn )致年轻