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　　北京(jīng )交通部门提醒：根据气(qì )象部(🐂)门预报，4日夜间有(yǒu )小雨，5日白天(🚧)有阵雨或(huò )雷阵雨。雨天路面湿滑(huá )，对假期返程有(💠)不利影响。请广大市民关注临近(🛎)天气和路况信息，合理规划返程方式、时间和路线(📕)，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周(zhōu )边道路易拥堵，倡导市(🥔)(shì )民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运(yù(👦)n )输部了解到，“五一”假期第五天，交(⛸)通出行(háng )保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交(🎩)通部门多措并举加大出行保障(♉)力度。

　　这里的预期时间，更多的是指你平时更多(💏)时间段的作息，而这里的 30 分钟，是一个参(cān )考时间，人毕竟不是机(jī )器，你不需要卡着(😠)表对(duì )照自己的睡眠。

　　5月(yuè )6日，2号线北京站和10号(🔏)线(xiàn )、16号线丰台站提前至5:00开(kā(🆘)i )门运营。

　　不吃主食或吃得太少

　　作为北京地(🔟)区最大的串珠式水平溶洞，北京(🏯)的另一处溶洞——云水洞全长613米，形成于4亿至10亿年(🏂)前，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各(gè )类沉积物一应俱全，假(jiǎ(🔌) )日期间游客量也在逐步(bù )上升。

　　上周国际油(yó(🍷)u )价下跌

　　在银行贵金(jīn )属交(🐕)易平台上，投资金条甚至一度出现断货情况，目前工(🕖)商银行、建设银行的部分规格(🍝)的投资金条库存也已告急。例如，截至发稿，工商银行(👨)20g如(rú )意金条库存87套，200g仅剩14套(tào )。

　　必须说明，吃够(gò(♋)u )主食，绝不意味着可以(yǐ )随心所(🏒)欲地吃甜食、吃(chī )油炸食品、吃营养价值(zhí )很低(⭐)的淀粉食品。

　　每个人的代谢(🙏)能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到(🧤)身体感觉舒服，白天精神饱满，夜(💐)里睡得踏实的程度就可以了。

　　不吃主(zhǔ )食或吃(👽)得太少