?�??

　　在国内泵道运(⛱)动的发(fā )展进程中(❄)，沈阳铁西深度参与其中，全力打造“泵道之城”，2025年，铁西区以(😤)“爱(ài )铁西建家乡”为(❣)精神纽带，持续深耕工业(yè )文化品牌，在优化特色工业旅(🚦)游产品、做(zuò )强核心品牌赛事的征程中凝聚起全民共建(jiàn )的火热力量(🚡)。当日培训班举办地(⤴)沈阳(yáng )国际泵道公园，作为吉尼斯认证的世界最(zuì )大泵(🤼)道公园，总占地面积(🉑)4.58万平方米，核心泵道场地面积约8000平方米，截至目前已累(lè(🧠)i )计吸引10万名游客前(🐭)来打卡体验，成为展现(xiàn )“国际沈”魅力的旅游新地标。(完)(🚬)　　【光明论坛】筑牢拒腐防变的思想防线

　　沈阳国际泵道公园的(🕡)杨俊伟便是报(bào )名(🚦)参加本次中级培训的教练之一。2024年，他(tā )顺利完成初级泵(🙄)道教练员培训。回忆(👉)起那段经历，他感慨道：“在经验丰富的国(guó )际讲师指导(🎅)下，我的理论知识和(🏕)实操技能(néng )都得到了大幅提升，这对我开展泵道教练(lià(💲)n )工作帮助极大。今年参加中级培训，我希(xī )望能进一步深入学习，完善自身(🎭)的专(zhuān )业素养，在教(🍶)练岗位上不断进步，为泵道(dào )运动的发展贡献更多力量(🖐)。”

　　马建岭表示，《黄(✴)帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一些温热升发(🕶)之品(pǐn )，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外，也(yě )可以借鉴“夏吃姜”的传统养生(🌱)方法，吃(chī )一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温(wēn )阳、化湿和胃。另外晚上睡(🎬)觉的时候，要(yào )注意(🚭)捂好肚子、护好双脚，防止晚上的寒(hán )气侵袭。也可以多(📕)揉揉神阙穴、中脘(🏚)穴(xué )调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐(qí )中央，用手(🕠)掌或者手指按摩1到3分钟，中脘(wǎn )穴是在心窝和肚脐中间连线的位置，也可(kě(🍝) )以做手掌的按摩。　　奥斯卡上海(hǎi )5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假(🍷)叠加(jiā )第六届上海(📔)“五五购物节”，上海消费活(huó )力持续释放。上海市市场监管(🦊)局5日发布(bù )的数据(📅)显示，“两节”叠加提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购(🐌)和直播带货(huò )等热度延续。

　　图为王万青到牧民家中(zhōng )健康巡诊。(资料图) 受访者供图

　　青(qīng )海野生动物救护繁育中心副主任齐新章表(biǎo )示，“凌(⏬)小蛰”回归野外希望(🌞)渺茫，“不(bú )仅由于伤病，更因其完全不具备野外生(shēng )存技(📍)能。”他说。

　　生活和(🏞)工作，都是(shì )全新的开始。既来之，则安之。王万青对(duì )自己(🔎)说：不可自食其言。

　　出 品丨中央(yāng )广播电视总台央视网　　奥斯卡南(nán )京5月4日电 题(🔵)：追寻自然疗愈力“Z世代”带(dài )火情绪价值消费

　　多地(🚻)接待游客量同比(bǐ(✔) )两位数增长

　　对话协商是妥善处理周边分歧的正确(💵)途径。以协商方式解(📕)决争端(duān )，摒弃了强权政治、单边主义的做法。中(zhōng )国呼(🏮)吁加强国家间战略沟通，增进安全互(hù )信，化解矛盾，管控分歧，消除危机(jī )产生的根源。从积极(😾)推动政治解决地区热(rè )点问题，到与地区有关国家积极(🚛)推进“南(nán )海行为准(🦕)则”磋商，从中越、中马、中柬、中印尼等在国防对话机(🗜)制上保持战略(luè )沟(📌)通、加强务实合作，到中国—中亚安全(quán )合作领域不断(💞)拓宽、形式更为多样……中(zhōng )国推动团结协作解决地区安全问题、促进地区安全合作，为(☔)维护区域长治久安(ān )贡献中国智慧。