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　　运动是抗衰良方(fāng )，

　　暨南大学教授叶农携50余名学子观看(🛎)了《南唐李后(hòu )主(zhǔ )》演出。叶农感慨：“熟悉的剧本，全新的诠释！演员(🗳)(yuán )们用唯美的舞台和扎实的功底，让历史人物‘活’了起(qǐ )来(lá(🕥)i )。”(完)　　5月3日，舂新米方阵展现多彩(👢)民族风情。当(dāng )日，云南省临沧(♌)市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗(🛣)里摸你(nǐ )黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和(😴)(hé )多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　朱超敬的老家就(jiù )在(🔲)周至县，这次上门调琴，也是她第一次来到上三清小(xiǎo )学(xué )。很快，电(🔫)子琴就调试好了，当天，梁彦鹏正好有(🥧)一节(jiē )音乐课，朱超敬心血来(🗿)潮，提出了一个小小的请求。

　　人到(🐀)了一定年龄肌肉开始流失，到(😥)了老年明显运动能力(lì )下降，腿脚不(🎉)利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾(céng )有运动专家分享了“坚(🐏)持运动的人和不从不运动的人”大(dà )腿肌肉扫描图。

　　泡脚时喜(👷)欢泡到满身大汗，也是很(hěn )伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如(🆎)果出汗过多，津血随着外泄，气也会随(📁)着津液外泄，就容易造成气血(🌖)(xuè )不足。

　　坚持运动和不运动的人(🦑)，