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　　近年来(lái )，北京化工大学实施“心桥工程”教育精(♟)准帮扶(🚇)项目，助力科尔沁左(🏰)翼中旗保康第一中学提升教学质(zhì )量。图(🤱)为2020年9月，北京化工大学专(zhuā(🍆)n )家团队在保康第一中学和英语教师研讨。北京化工大学供图

　　良(🥂)好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站(zhàn )姿和睡姿，避免(😒)(miǎn )长时间低头、久(jiǔ )坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就(🤷)休息10到(🤷)15分钟，放松颈部和肩(💜)部的肌肉。可以起身去(qù )倒杯水、去趟洗(🔷)(xǐ )手间，或者做一(yī )些简单(🕴)的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　如何帮？北京化工大学(🔇)以民主党派成员、无党派人士等党外知识(shí )分子为核心组建(jiàn )专(👱)家团队，帮助(zhù )保康第一中学教师提高教学水平，提升教学理念。以高(🕉)校师资力量培训县中教师(🐹)，听来简单，做起来(lái )却难度不小。教(jiāo )授们(🦌)拿起高中教(jiāo )材集体备课(🎈)，在从事教学科研之余，和当地老师一道为高考“把脉”；民盟盟员、年(🧝)过花甲的张丽丹老师多次前往保(bǎo )康第一中学为学(xué )生们开展励(🕙)志讲(jiǎng )座，并为科左中旗全体中学化学教师做关于中学化学学科建(🐒)设的专题报告，还带去北京(😙)化工大学为该(gāi )校捐赠的实验仪(yí )器；(📣)北京和保康(kāng )相距千里，专(🚳)家团队除远赴保康，日常还通过网络视频、微信答疑与当地教师形(👺)成常态化的线上课程共建。

　　游客(kè ) 张女士：因为对(duì )我们这个(🚧)年龄段(duàn )来说，不像年轻人拼的是颜值，我们就是感受一下民族特色(🛣)。

　　湖南省商务厅厅长沈(👆)裕谋介绍，湖(hú )南始终坚持“真(zhēn )实亲诚”的(🛳)理念(niàn )与非洲各国开放合(🌌)作，提升非洲产品在华品牌影响力。非洲好物网购季将以“‘湘’遇‘(🔣)非’凡好物”为主题，于2025年(nián )4月至6月举办，策(cè )划开展“快闪店(diàn )”“进商超(😽)”“直播季”“综合展”等系列活动，通过线上线下结合的形式，聚力非洲好物(💁)宣传推广(guǎng )和销售。

　　党(📼)(dǎng )外人士建功立业(yè )、履职尽责的故事(🏢)被集纳起来，精心编辑后，在(💨)“吉大统战”微信公众号的“同心·风采录”栏目中发布。在苗艺璇(xuán )看来(👲)，这是很好(hǎo )的激励，同时也(yě )能起到示范作用。民建吉林省委会财政(🔲)金融委员会副主任、吉林大学汽车学院自动轮智行底盘创新中(zhō(🥖)ng )心主任靳立强教(jiāo )授的事(💘)迹被报道(dào )后，很多人对他的研究领域有(🐨)了进一步了解，最终还促成(🗯)了一个校企合作项目落地。长春市政协委员、无党派人士、吉林大(🐍)学吉林市(shì )研究院院长张大明教授，积极为吉林市企业攻关技术难(🛄)题，通过活动宣传报道，进一步推动吉林市与吉林大学开展地(dì )校合(❌)作取得新成(chéng )效。