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　　作为“化缘高手”，资源整合是邵菲的强项：琴行提供免费舞台，企业赞助音响设(🦑)(shè )备，甚(❌)至社区居(jū )民群都成了活动(dòng )宣传平台。一场音乐节成本不过万元，却能撬动整个社区(🍞)的文化(🐫)活力。

　　当地时间本周四，英国央(yāng )行也将公布最新(xīn )的利率决议、会(huì )议纪要以及货币政(🗜)策报告(🦑)，市场普遍预计英国央行将降息25个基点。瑞典和挪威央行也将作出利率决定。另外，本周美(měi )国网(🦃)约车服(🚌)务运(yùn )营商优步、华特(tè )迪士尼和丹麦药企诺和诺德等公司都将公布最新财报。(央视(🍨)财经)(🕖)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩(hán )国国民力量党3日(rì )公布，雇佣劳动(dòng )部前长官金文洙当(🔘)选党内(👑)总统候选人，将参加6月3日举行的第21届韩国总统选举。

　　其实，合理吃主食(shí )有利于预防肥胖(pà(😽)ng )，不吃主(🔞)食或吃(chī )得太少反而不利(lì )于瘦身。

　　除了青年群体，邵菲也未忽视社区中老年人的(🆓)文化需(👍)求。她带(🎈)领“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的阿(ā )姨们，将广场舞(wǔ )从社区一路跳到全国。2024年，该团(✅)队斩获(🐴)全国妇女广场舞大赛常青组小集体健身舞类自选项目特等奖。

　　最后，少吃(chī )主食影响睡眠(🈁)本(běn )身(🥄)，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时(👔)，失眠和(💙)睡眠不足(zú )会引起白天精力(lì )不足，运动意愿(yuàn )下降，进一步促进肥胖。

　　每个人的代(👭)谢能力(♐)不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身(shēn )体感觉舒服，白(bái )天精神饱满，夜(yè )里睡得踏(😤)实的程(🌿)度就可以了。