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　　4月30日，庆(qìng )祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　双向奔赴

　　气(➡)血充足(🔀)：眼睛(🌵)清澈明(💗)亮、神(🤢)采奕奕(😈)。

　　5月3日(rì )，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云南省(shěng )临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑(hēi )狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文(wén )化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄(shè )

　　长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易(yì )损伤(🆔)脾阳，影(😜)响脾胃(⛄)运化，不(🎢)利于气(🍤)血生成(🌍)。

　　朱超敬：小朋友问我“老师，你能不能当我们(men )音乐老师”“老师，你什么时候还会再来”。我(wǒ )当时说，我可能当不了你们音乐老师，我有时间(jiān )就会再来看你们的。

　　怎么判断自己是(shì )否气血(xuè )充足？

　　随着森林康养共同富裕综合体(tǐ )项目完成验收，这片曾经(🥎)沉寂的(🐢)山林，正(✏)通过“政(🌨)府+经营(🕉)主体+村(👵)集体+农(🛒)户”的创新机制，将绿水(shuǐ )青山转化为金山银山，为偏远山村蹚出一条“生(shēng )态美、产业兴、百姓富”的共富之路。

　　不妨(fáng )试试这3招！

　　5月3日，上万人在孟连体验捉鱼乐(lè )趣。孟连县融媒体中心 供图