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　　荔枝：南国佳果的“甜(💈)蜜暴击”

　　选择合适(🦌)的时间和(hé )强度运动

　　枇杷：金黄饱满的“黄金果(guǒ )”

　　从文物展到数字化展览，风格不同的(🏵)展览满(🏴)足了不同层次观(guān )众的需求。“五一”期间，辽博展出的展(zhǎn )览包括《简述中国—(🕊)—甘肃出土汉(🛤)简精品(🆙)展》《漫步美中——古罗(luó )马时期女性主题文物展》以及《唐宋风华——数字画(⛅)境中的艺术世(shì )界》等(🔄)。

　　“水立方”也见证了中国跳(tiào )水队的以老带新、薪火相传。尽(jìn )管受身体发育期困扰，刚成年的(💪)全(quán )红婵以1金1银结束首次“水立方”之旅。全(quán )红婵表示，曾参加三届奥运会的教练陈(👉)若琳向她传授(🐚)了面对(🕧)发育关(guān )的经验，包括改进技术、增加训(xùn )练和自律等。教练的帮助让她面(💚)对(duì )“成长的烦恼”时坦(🛢)然接受、积极应对。

　　甜瓜：立夏时节的清爽甜香(xiāng )

　　六盘山是“黄土高原——川滇(diān )生态(❔)屏障”的重要组成部分，是宁夏境内面积最大的天然次生林区、动植物和水资源最富集的区域，森(🐍)林覆(fù(👻) )盖率达60.1%，是黄土高原西部具有代(dài )表性的温带山地森林生态系统和重(chóng )要(😧)的水源涵养林(🙂)区。近年(🙇)来，当地实施六(liù )盘山“山水工程”等项目，让林(lín )分质量和生物多样性显著提升。

　　“没想到在景区(📌)就能免费体验地道的非遗美食。”“五一”假期，来自四川德阳的游客李晓宁一家走进宁(níng )夏固原市隆(👩)德县老(🚉)巷子古村落民(mín )俗文化旅游区，便被“百味暖锅开(kāi )锅宴”活动吸引，品尝到有(🕺)“天下第一暖(nuǎ(🤮)n )锅”之称(🤛)的非遗美食——隆德暖锅。

　　从北方到南方，立夏时节(jiē )的中国，处处都是瓜果飘香。这些应季水(🆎)果不仅满足了我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤(qín )付出。这个立夏，不妨就让这(🚰)份(fèn )自(🎁)然的馈赠，伴我们一同开启元气(qì )满满的夏天！(策划/王峥 设计/任成英)　　(📔)朝“问”健康丨立(🚢)夏节气(🐣)如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子(zǐ )请收好