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　　在银行贵(🥛)金属交易平台上，投资金条甚至一度出现断货情况，目前工商(🏌)银行、建设银行的部分规格的投资(zī )金条库存也已告急(📅)(jí(📻) )。例如，截至发稿(gǎo )，工商银行20g如(rú )意(🥝)金(jīn )条库存87套，200g仅剩14套(tà(🖐)o )。

　　北京交通部(bù )门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小(🛳)雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不(🐾)利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程(🏦)方式、时间和路线，错峰(fēng )返京，注意行车安(ān )全。“七站两场(🕉)”周(🤣)边道路交通(tōng )压力(lì )大，周边道路易拥(yōng )堵，倡导市民优选(🕐)(xuǎn )公共交通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假(🌼)期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰(👰)，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　　针对年轻人“社恐(📻)”却渴望共鸣的心理(lǐ )，邵菲还提出了“搭子文化”。

　　提升商(⏮)家(🚄)售后自主(zhǔ )权，对优质店铺减(jiǎn )少或取消售后干预；明确(🍗)详细的审核流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一(👁)定时限内进行处理……事实上，此前，快手、淘宝、拼多多(💈)等(🐃)多家电商平台已对“仅退款”服务进行(háng )了调整。而此次电(dià(🤬)n )商平台集体更新售(shòu )后规则，使得备受(shòu )争议的“仅退款”再次(📦)迎来新一轮的(de )调整优化。据悉，为平衡实现商家权益保护与(🧑)消费者体验提升，经过此次调整后，不少平台称将不再主动介(😸)入消费者在已收到货后的仅退款不退货申请，转而由商家(🧘)与(🕐)消费者进行协商处理。

　　所以，加肉减(jiǎn )饭的策略，并不能(🚷)(néng )降低总热量摄入。你少吃米饭省下的(de )热量，被换成了菜里的(🧞)糖和脂肪，营养价值更低，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质(💷)还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　-少吃主(🥡)食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一

　　贵金(🐡)属(🎱)期(qī )货方面，全球贸易(yì )紧张局势缓和、投(tóu )资者避险情(🥨)绪降温(wēn )，加之美元指数小(xiǎo )幅反弹，上周四国际金价跌至两(🚅)周来低点，上周累计下跌1.67%，已连续第二周下跌。