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　　什么是(🏕)(shì )仅退款？“仅退款”服务是指消费(💄)者在(zài )电商(⛏)平台购物过程中，如遇商品质量问题(tí )、与描述不符等情况，在符合平台相关政策的情况下，可以向卖家提出仅退(🕙)款不(bú )退货(😨)的一种售后服务。

　　北京交通部(😢)门提醒：根(🖕)据气象部门预报，4日夜间有小(xiǎo )雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿(shī )滑，对假(🎿)期返程有不利影响。请广大市民关(✡)注临近天气(🐂)和路况信息，合理规划返(fǎn )程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压(yā )力大，周边道(🐷)路易拥堵，倡(🌦)导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交(🈲)通运输(shū )部了解到，“五一”假期第五天，交通出(chū )行保持高位运行，今天(5日)将迎来返(🥁)程高峰，交通部门多措并举加大出(😛)行保障力度(🐠)(dù )。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升(🈺)高，上午的血(👏)糖波动也会增大。前一天晚上吃(chī )够主食后，第二天血糖水平反而更为稳定(dìng )。

　　第三，如果主食不足，其他食物也(🏪)没有相应增(😙)加，则晚间会产生饥饿感，从而影响(🌎)入睡和睡眠(🕑)质量。

　　在主食过少的时候，增加主食的量，就是改善营(yíng )养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就(🏗)需要考虑蛋(🤗)白质食(shí )物够不够，蔬菜品种多不多等其他问题了(le )。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　邵菲为(🛵)青年社群举(🤦)办(bàn )“乐动未来 奏响青春”青春旋律(🚦)音乐会。(受访(🤾)者 供图)

　　此外，还有两个可能原(yuán )因：

　　黄金交易拥挤了吗？