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　　进(🥡)(jìn )入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡(shuì )早(🕦)起，中午适当午睡，以助消除疲劳(láo )，养足心(🦊)气；日常应尽量保持心态平(píng )和、精神(😀)放松，静养身心才能更好地(dì )养护心气。

　　来自新(⤴)绛中学高二年(nián )级的田酎名今年17岁，这是(🦔)他第二次跟(gēn )随妈妈李彦惠参加志愿服(🤛)务。5月2日9点，这对母子按时在绛州署景区广(🔜)场签到。

　　除工程专业外，许多传统行业(🔑)的相关专业也紧跟社会(huì )需求，不断开拓(🔌)新赛道。中国传媒大(dà )学电视学院开设的(🍏)“短视频与数字文(wén )化传播”微专业便是其中的代表(🥥)。在(zài )这一微专业的课程表上，既有“视听(tī(🐮)ng )互动与传达”等学院的传统理论课程，又有(🔝)“短视频文案创作”“AI影像创作”等紧跟时代风(♍)潮的新(xīn )型应用类课程。中国传媒大学电(🤘)视学(xué )院副院长叶明睿表示，学院设立微(🤚)专(zhuān )业的主要目标是通过短期模块化课程(chéng )帮助学生系统掌握短视频策划、制作(zuò )、运(⛳)营及宣发等实用技能。“在课程(chéng )教授过程(🤱)中，教师会全程指导，帮助学生完成选题策(⬛)划、拍摄剪辑等全流程操作，快速提升学(➗)生新(xīn )媒体技能。”叶明睿说。

　　从千年(niá(🥉)n )小渔村摇身一变，成为如今的国家级(jí )旅(😷)游休闲街区，云南大理双廊有着霸(bà )王鞭的热闹，三道茶的韵味，还有着(zhe )农民画社的人情，苍洱(📗)风光的震撼……还有更多的人间烟火，只(🤓)等您来到这里，自己去细细品味。

　　暮色(🌝)四合，绛州署的飞檐翘角染(rǎn )上金晖，巡游(🍚)归来的汉服小志愿者蹦(bèng )跳着跑过贡院(🕵)巷。此刻，志愿红已不(bú )再只是流动的风景(🚃)，而是悄然沁入绛(jiàng )州古城肌理的温情印记。(完)　　奥(ào )斯卡银川5月5日电 (记者 李佩珊)这个(🚯)“五(wǔ )一”假期，携家带口出行游玩的不止人(☝)类。在六盘山余脉的宁夏固原市原州区叠(🖇)叠沟自然保护区内(nèi )，护林员用无人机巡(✳)护时，惊喜地从(cóng )监控中看到有一只华北(🚦)母豹带着两只(zhī )活力满满的小豹，正在丛(😧)林中四处游(yóu )荡。

　　明天(5月5日)是二十四节气中的(de )立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏(xià )季的(🀄)第一个节气，中医认为“夏气与(yǔ )心气相通(⤵)”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。