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　　60年来，西盟县(🥁)发生翻天(tiān )覆地的变化，全县地区生产总(🙆)值(zhí )、人均生产总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万(🚇)户安居房建设，彻底结束杈杈房、茅草(cǎ(🌤)o )房的历史；到(🏐)村(cūn )到户道路硬化、饮水保障、通电(🧘)(diàn )通邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医疗卫生(🛳)人员增长了11倍。特别是党的十八大以来，率先在(zài )“直过(👈)民族地区(qū )”实现脱贫摘帽。

　　本报记者(☕)(zhě )　阮占江 帅标

　　“DNA甲基化年龄”究竟‌是什么？这(📙)是通过测量人体DNA的甲基化水平，来估算的(🥚)身体生(shēng )物年(🚆)龄，这种方法被称为“表观(guān )遗传时钟”。因(🈷)此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味着运动(🎓)确实可以有效地的延缓身体(tǐ )衰老。

　　人到(dào )了一定年龄肌肉开始流失，到了(le )老年明显运动(🗡)能力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更(🍲)好。曾有运动专(zhuān )家分享了“坚持(chí )运动的(🍰)人和不从不运(📺)动的人”大(dà )腿肌肉扫描图。

　　人到了(🐭)一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿(🖨)脚不利索，而坚(jiān )持运动的人则肌(jī )肉状态更好。曾有运动专家分享(xiǎng )了“坚持运动的人和不从(🕧)不运动的人”大腿肌肉扫描图。

　　不妨试试这3招！

　　(🗞)近(jìn )日，云南省红河(hé )哈尼族彝族自治州(♿)石屏县异龙湖(💽)(hú )畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、(💋)一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的(📡)粉色梦境(jìng )，随风摇曳。“五一”假期，这(zhè )片绝美的粉色花(huā )海成市民游客打卡的网红地。图为异龙(♋)湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍(pāi )照(😁)。徐俊 摄　　奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿(🍖))云南(nán )省普洱(🌩)市西盟佤族自治县成立60周年庆祝大会(🍼)30日举行。身着盛装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞，共同(🦌)(tóng )庆祝这一重要时(shí )刻。全国人大民(mín )委、国家民委以及云南省、普洱市分别派出祝贺团对(🎹)西盟佤族自治县成立60周年表达祝贺。