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　　“五一”假期前两日：路上堵车，景点堵人(rén )

　　马建岭表示，《黄帝内经》讲(jiǎ(🍭)ng )“春夏养阳”。立夏时分，建议大家(jiā )吃一些温热升发之品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外，也可以借鉴(🧛)“夏吃姜”的传统养生方法，吃一(yī )些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温(wēn )阳、化湿和胃。另外晚上睡觉的时(👖)候，要注意捂好肚子、护好双脚，防(fáng )止晚上的寒气侵袭。也可以多揉揉(róu )神阙穴、中脘穴调理脾胃(🌜)。这两个穴(xué )位，神阙穴是在肚脐中央，用手掌(zhǎng )或者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐中间连(🚠)线的位置，也可以(yǐ )做手掌的按摩。　　奥斯卡上海(hǎi )5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假叠加第六(🏋)届上海“五五购物节”，上海消费活力持续释放。上海市市(shì )场监管局5日发布的数据显示，“两节(jiē )”叠加提(😓)振了消费，上海线上消费(fèi )诉求活跃，网购和直播带货等热度延续。

　　监 制丨王敬东

　　2025中法合(hé(☔) )作初、中级泵道教练员培训班启动(dòng )仪式。铁西区委宣传部供图

　　在连新明看来，雪豹作为三江(🤴)源生物链(liàn )顶端掠食者，具备科学研究、自然(rán )教育、文化传播等多元价值。

　　尽(jìn )管目前无法(🎁)重返自然，但“凌小蛰(zhé )”的恢复和成长依然在社交网络上牵动万千人心。

　　王万青也早已离(lí )不开(🔖)玛曲草原，他将自己的爱情、亲情和热情，都融入了这片深深爱着(zhe )的草原，以医者仁心系起民族情缘(🌿)(yuán )，以满腔赤诚绘就民族团结的“同(tóng )心圆”，兑现“一定要用毕生所学，好好服务牧民群众”的承诺。

　　总(㊗)监制丨骆红秉 魏驱虎