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　　如何帮(bāng )？北京(jīng )化工(🌥)大学以民主党(🅱)派成(chéng )员、无党派人士(🕧)等党外知识分(🤮)子为核心组建专家团队(🕸)，帮助保康第一(🛋)中学教师提高教学水平(🆖)，提升教学理念。以高校师资力量培训县中教师，听来简单，做起来却难度不小。教授们拿起高中教材集体备课，在从事教学科研之余，和当地(dì )老师一道为高考(kǎo )“把脉(mò )”；民盟盟员、年(😚)过花(huā )甲的张(🎧)丽丹老师多次前往保康(🥌)第一中学为学(👼)生们开展励志讲座，并为(🚒)科左中旗全体(🗓)中学化学教师做关于中(🧕)学化学学科建设的专题报告，还带去北京化工大学为该校捐赠的实验仪器；北京和保康相距千里，专(zhuān )家团队除远赴保康，日(rì )常还通(tōng )过网络视频、微(wēi )信答疑(yí )与当地教师形(🌖)成常态化(huà )的(🚏)线上课程共建。

　　这个(⛵)五一假期，在旅(👔)行中感受和体验非遗的(🖥)魅力成为不少(🗨)人的选择，各地也充分利用非遗资源，开发出多种形式的旅游产品。

　　领略非遗魅力

　　判断是否患有颈椎病，有几个自测(cè )方法。一是判断颈部是(shì )否出现(xiàn )僵硬及疼痛。如(rú )早上起(qǐ )床时感觉脖子转动(🏸)不灵(líng )活，僵硬(📦)感明显，稍微活动还会伴(🥠)随疼痛。二是判(🚙)断上肢是否出现酸麻无(🥚)力。如果颈椎病(🚖)变压迫到了神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉(jiào )手臂酸麻无力，拿东西(xī )都不稳(wěn )。三是判断是否(fǒu )出现头(tóu )晕头痛的症状。头晕发(fā )生(🎉)在突然转头、(🦕)抬头或低头时，感觉天旋(🏒)地转，身体站立(🏈)不稳，严重时可能会摔倒(⏺)。头痛多发在枕(🤸)部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状(zhuàng )态产生影响，甚至引发(fā )焦虑、抑郁、烦躁等情(qíng )绪问题(tí )。

　　上海大学统战工(gōng )作的足迹并(🎐)未囿于申城。随(🍊)着长三角一体化进程进(🍃)一步提速，上海(🎏)大学党委统战部通过不(😕)断“走亲”，走出同(🗓)心“邻里”情，也进一步延伸了统战工作的触角。上海大学侨联与台州市侨联通过互访建立密切(qiē )合作，建成科研成果转(zhuǎn )化平台(tái )，协助高校专家(jiā )将科研(yán )成果对接台州市的企业(yè )技术和产品生产，取得丰(🍳)硕成果；2024年11月(📄)，共建长三角留学生企业(⚡)产学研平台合(🧗)作备忘录签订仪式在上(🕤)海大学举行。上(🈷)海留学生企业协会、温州市留学生创业协会、上海大学侨联和上海大学科研管理部将通过(guò )资源共享、优势互补，促进科(kē )技成果转化和产(chǎn )业化，为留学生企业打(dǎ )造高质(zhì )量发展生态圈。上海市侨(🏦)联常委、上海(🏞)大学侨联主席、上海大(🎠)学经济学院副(😚)院长毛雁冰表示，这样的(🈵)合作不仅顺应了长三角一体化发展的国家战略以及国家关于创新驱动发展的战略要求，同时也能进一步赋(fù )能上海大学高科技人才(cái )培养。

　　此外，通过(guò )项目深(shēn )入实施，该校(🗞)进(jìn )一步提(tí )高党外知识分子的思想(⚡)认识，凝聚思想(🐃)共识，提升了党外代表人(🚖)士履职尽责、(🙋)参政议政的能力，近年来(🚭)多个提案被有关部门采用。

　　重庆游客 刘先生：《伟大转折》这个剧是一次非常好的爱国主题教育。

　　总台记者 王玉龙：四川武胜鸣钟镇的小寨(zhài )村，正(zhèng )在进行一场有趣(qù )又激(🔎)烈(liè )的竹筏竞赛。划竹筏的参赛队员，每(⏫)五个人组成一(⬇)个队，获胜的队伍不仅可(🥁)以获得当地的(🐔)农特产品大奖，还可以优(🕛)先抓鸭子，抓到的鸭子都归自己所有。

　　刚刚抓的鱼，再配上这里现摘的蔬菜，来到小寨(zhài )村的共享厨房，用最原(yuán )始的土灶可以做出一种(zhǒng )家的味(wèi )道。