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　　上周国际油价下跌

　　有流行(háng )病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物(🐱)，与睡眠质量不佳(🧤)的可(kě )能(néng )性降低相关。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失(shī(🏟) )眠(🦎)风险相关联。

　(🎗)　一、关注质量安全，谨慎消费。购物要注意质(zhì )量(liàng )安全，通过正规渠道选购正规厂家生(📬)产的产品，注意(⛎)查看产品名称、厂(chǎng )名厂址、规格型号、执行标准、使用说明书、产(🍏)品质量检验合格(🕠)证(zhèng )明(míng )等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等强制性认证产品，还要注意查(👼)看(🍠)CCC标志和强制性(🤴)认证信息。选购“五一”上市的新绿茶(chá )作(zuò )伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费者辨识优劣。一看(📌)：鲜嫩匀整，银(🌓)(yín )毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸(suā(🛢)n )、馊为劣；三捻(🌳)：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄(chéng )、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为(🚉)宜(🚉)；味淡薄或涩(💅)苦为劣；若芽叶萎缩(suō )，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶。

　　吃多少主食才算够？(♑)

　　虽然有关(💕)营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但已经有多项(xiàng )研(yán )究(jiū )证实，碳水化合物与入(🥒)睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间(jiān )有关。

　　“去年我们交付多用途纸(👞)浆船11艘，今年预计(🐕)交付12艘。”大(dà )连中远海运重工有限公司物资部副经理刘宇介绍说，得益于海关的支持，企业(👞)在加工贸易手(🔕)册备案、增项变更进口、单耗核定申报等环节(jiē )特(tè )别(bié )顺畅，推动了整体建造效率的(🛎)提升。