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　　“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力(💩)。人群统计研(yá(👶)n )究显示，经常锻炼的人，细胞(bāo )免疫功能明显优于那些不运动(dòng )的人。因此，坚持运(🐐)动的人，身体免(🎹)疫力更好，也更不容易生病。

　　建议：泡脚水温最好在40℃左右，并且泡脚时间不(🌋)宜过长(zhǎng )，尽量(👎)控制在20分钟以内，微微出汗即可。

　　气血充足：成人牙齿洁白、光泽、滑润，齿(🕕)上无垢(gòu )浊，齿(🎯)龈淡红润泽。

　(🛐)　气血(xuè )充足：头发乌黑、浓密、柔顺(shùn )。

　　朱超敬每次来上课，都会带一些(🤘)糖果分给孩子(🎞)们，大家亲切(qiē )地称她糖果老师。慢慢地，朱(zhū )超敬成了孩子们无话不谈的大(dà )朋(🌏)友。

　　朱超敬(🙈)和上三清小学结缘，是2019年一次偶然的机会。学校(xiào )的音乐老师梁彦鹏购买了一架(🧛)(jià )电子琴需要(🎯)调试，辗转找到了(le )朱超敬。