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　　房山区上英水村乡村旅游(yóu )负责人马霞称(chēng )：(🏜)“利用村里(lǐ )的这些闲置的(de )资源，原来(🛣)老(lǎo )百姓的民房做(zuò )了民宿，还有配套(🏧)的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧烤(🐍)也会在假期期间面向大家开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港(🙄)特区政府统计处2日发布的今年第一(🌶)季度本地生产总值预先估计数字显示，该季度(dù )香港本地生产(chǎn )总值同比(⌚)实质(zhì )上升3.1%。

　　这(zhè )种“凌晨三四(sì(🚞) )点睡醒后睡不(bú )着”的场景，你是否经历(🏃)过？

　　北京交通部门加强对重要(🔷)路段、重点区域的路网运行监测调度，制定疏堵保畅措施，免通车道全部“抬(🖼)杆”放行，高峰时段确保开道率100%。增加备(🔠)勤力量、前置救援装备、加强巡视(shì )巡查，遇交通(tōng )事故配合交警(jǐng )快清(🔼)快处，提(tí )升通行效率。

　　- 在动物实(👃)(shí )验中发现，增加碳水化合物摄入会增(🐐)加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在(🔹)大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面(😣)食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加(🚰)大脑的色氨酸供应，从而促(cù )进血清素和褪(tuì )黑素的生成量(liàng )。

　　总之，吃(⏮)好才能睡好(hǎo )。如果你长期(qī )为睡眠(🔓)质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不(🛩)妨咨询营养专业人士，看看自己的营(🛠)养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久(🧛)违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）(🐥)　　突然，你(nǐ )又一次醒了。

　　当一个(🤺)人(rén )频繁出现早醒(xǐng )的情况，难免(miǎ(🤴)n )会开始焦虑，迫切地想要寻找解决方(🕕)案。有人可能会去医院，甚至想要让医生(🦂)“给自己开点安眠药”，让自己的睡眠“重(🍊)回旧轨”。

　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生邻居成为(🍓)‘新熟人’。”邵菲希望通(tōng )过研学、(🚕)青年(nián )夜校等一系列(liè )社群活动，鼓(gǔ(🛸) )励年轻人走出(chū )家门，以兴趣为媒介(😜)与志同道合的人相遇。在她看来，文化活动的意义，就是让年轻人从“点赞之交(🗜)”变成“并肩之友”。

　　中国国际电子商(💶)务中心电商首席专家李鸣涛表示，平台单纯的低价导向竞争造成了一(yī )系(🔻)列的问题，比如退货率上(shàng )升、“羊毛(⛅)党(dǎng )”涌现，一些(xiē )商家出现利润(rùn )大幅(💷)下滑甚至退网关店现象，消费者购物(🐍)体验下滑，这些都背离了平台出台“仅退款”规则的初衷，此次平台对包括“仅退(🤪)款”在内的规则进行调整优化是平台(👕)生态修复的必然选择。