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　　来(lái )源：央(🛺)视新闻客户端　　奥斯卡广州5月3日(🚍)电 (程景伟(wěi ) 文瑶)经典粤剧《南唐李后主(✊)》5月2日晚在广州江南大戏(xì )院上演，拉开(🐺)广州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的序(🙅)幕。5月(yuè )3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接力在该戏院登场。

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好

　　据悉，为保障神(🤗)(shén )鱼节期间(jiān )口岸的安全与顺畅，勐康(😛)出入境边防检查站勐啊分站(zhàn )提前与(🐊)当地政府、文旅等相关部门沟通协调(⛹)，提前评(píng )估节日期间出入境人员和交(🍛)通运输工具的流量、流向等动态信(xì(🏻)n )息，科学合理地调配警力；优化勐啊口岸通关流程，开设“神鱼节绿色通道”，为前来参加活动的游客提(tí )供(🌴)快速便(biàn )捷的通关服务。

　　朱超敬：(👛)培训机构一般是周六周(zhōu )日比较忙，我(🎰)们周一是公休，孩子去上学，老公去上(shà(😵)ng )班，我在(zài )家也没事。我就可期盼每个星(😷)期一，去上三清小学上(shàng )课了，感觉是一(🚰)次小小的旅行，最起码出去放松了一(yī(😖) )下。

　　朱超敬的老家就在周至县，这次上门调琴，也是她第(dì )一次(🌦)来到上三清小学。很快，电子琴就调试好(🐷)了，当(dāng )天，梁彦鹏正好有一节音乐课，朱(🏐)超敬心血来潮，提(tí )出了一个(gè )小小的(🐺)请求。

　　假期在家越躺越累？

　　建(🌒)议：休(xiū )息日尽量不要一直躺着，适当(🥌)站起来活动活动。平时(shí )也不要久坐，连(🍗)续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水(shuǐ )，活动活动身体。

　　朱超敬：小朋友问我“老师，你能不能(🥌)当我们音乐老师”“老师，你什么时候还会(🕜)(huì )再来”。我当时说，我可能当不了你们音(🎸)乐老师，我有时间就(jiù )会再来看你们的(💄)。

　　坚持运动的人，患糖尿病及代(dài )谢(🐃)综合征的风险更小。经常运动会使胰岛(🧟)素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代谢综合(😢)征的风险也会较小(xiǎo )。