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　　长期饮(yǐn )食不节、过食生冷寒(🛍)凉的食物，容易(🤾)损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。

　(🐑)　上一堂别开生面的音乐课

　　看手指

　　建议：泡脚水(🖤)(shuǐ )温最好(hǎo )在(🌲)40℃左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分(🚀)钟以内，微微出汗即可。

　　本报记者　阮占江 帅标

　　【(📝)礼通天下】以媒(méi )弘礼，融媒创新(xīn )建消费新生态

　　工人(🥏)在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)

　　5月3日，众多缅甸游(🐺)客在勐啊口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄

　　后(hòu )来，朱(zhū(🚰) )超敬成了(le )音乐(🧑)培训老师，她清楚地知道，很多孩子都像年少的(🍬)自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩子们上完课(📵)后，朱超敬的脑海里(lǐ )总会浮现当时的情景，她便和家人商量(🕰)，决定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校同意后，朱超敬(🔽)开始了自己的(de )支教之路。