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　　(🚙)其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食(shí )或(🥋)吃得太少反而不(bú )利于瘦(👧)身。

　　北京交通部门提醒：根据(✈)气象部门预报，4日(rì )夜间有(♐)小雨，5日白(bái )天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响(xiǎng )。请(😿)广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时(📈)间(jiān )和路线，错峰返京，注意(😶)行车安全。“七站两场”周边道路(lù )交通压力大，周边(🎿)(biān )道路易拥堵，倡导市民优(🥫)选公共交通出行。(完)　　记者从(📂)(cóng )交通运输部了解到(dào )，“五(⛑)一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将(jiāng )迎来返程高峰，交通部门(🕡)多措并举加大出行保障力度。

　　不少人(rén )意识到非法买卖(🦆)公民个人信息可能涉嫌违(🎩)法犯罪，但很多人(rén )却不了解非法提供(gòng )、收受(😖)或者交换公民个人信息的(🚯)违法性。

　　轨道交通方面(miàn )，充分(🚲)发挥轨道交(jiāo )通大客流运(🆓)输优势，坚持“组网延时”“按需延时”的工作(zuò )原则，针对性制定重点场站夜间延(🥘)时措施。具体措施如下：

　　王(wáng )毅说，11年前，习近平主席提出(🏢)开放包容、合作共赢的金(📆)砖精(jīng )神，为金砖机制发(fā )展壮大明确方向。昨天(🌨)，习近平主席专程参访金砖(🛍)国家开发(fā )银行总部，发出了(le )中国(🕚)坚定支持新开发银行的强(🏐)烈信号，期待新开发银行和金(jīn )砖大家庭一道走好现代化道路。我们看到，金(🏓)砖国家一路走来，同(tóng )行的伙伴越来越多，合作的道路越走越(🛣)宽。今天的金砖大家(jiā )庭，总人口超过世(shì )界一半，经济总量占全球近三成，已(🖕)经成为全球南方的“第(dì )一方阵”。

　　虽(suī )然有关营养素与失(🔏)眠之间关系的研究结果不(🚻)一，但已经有多(duō )项研究证实，碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连(🍫)续性和睡(shuì )眠阶段之间有关。

　　当地时间本周三，美联储将(😶)公布最新(xīn )的利率决议，市场(chǎng )普遍预计美联储将继续按兵不动。但最近一(🎿)系列数据释放出(chū )美国经济衰退的信(xìn )号，加上美国总统特(♉)朗普多次喊话降息，让美联(✋)(lián )储面临不小的压力。有分析称，本周美联储议息会议上，美联储主席鲍威尔(💢)可(kě )能会以“鹰派”基调反驳美联储将受到白宫影响的说法，或(📤)(huò )导致特朗普与鲍威(wēi )尔冲突再度升级。另外，美银指出，投资者预期特朗普(⛸)在执(zhí )政的第二个百日将(jiāng )转向“三低”政策，即降低利率、降(🐇)低关税和降(jiàng )低税收。