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　　在川(chuān )日资企业恳谈(tán )会现场。　四川省贸促会 供图(👿)

　　湖北省五峰三农客运有限公司驾驶员邓兰舟，20岁出(chū(🔼) )头就成为一名(míng )农村(🍞)客运司机。他有一个本子，上面记载着父老乡亲每天希望带(👏)回的货(huò )物。

　　1 休息(🚍)(xī )日久卧

　　朱(zhū )超敬：我每次回到上三清学校，走到门(💶)口，看到上三清那个牌子，我就(jiù )感觉有一种回(huí )娘家的感觉。保安大叔说，你回来(😽)了，你来了。然后到学校后，孩子们说，老师你来(lái )了。让我觉得(👄)(dé )特别亲切，就像回到(😝)我娘家一样。

　　坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的(🍆)风险(xiǎn )更小。经常运(yù(🎑)n )动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以(😨)降低糖水平(píng )。换句话(😁)说，经常运动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小(🎈)。

　　3 睡前泡脚出大汗