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　　按摩足三里，有助于补益脾胃、调养(yǎng )气血。长期坚持有延缓衰老的效果(guǒ(〽) )，还可以起到保养皮肤的作(😦)用，使(shǐ )肌肤紧致、脸色红(💒)润有光泽。

　　为确保节日(💥)期间昆明机场口岸通关安全顺畅，昆明边检(jiǎn )站提前备足执勤警力，开足查验通(tō(🤐)ng )道，科学调整通道比例。同时(🌬)，推(tuī )出过境旅客信息前置(🐪)审核、入境过境旅客同台办理、简(jiǎn )化外国人信息填报模式等通关便利(lì )化举(🚑)措。(完)　　每周一下午，是(⏰)(shì )陕西西安周至县上三清(😉)小学的音乐课时间。老师名叫朱超敬，给孩子们上课已经六年时间(jiān )了。不过，她并不是这所学校的专(zhuān )职教师(🏎)，而是以支教的形式，每周(zhō(😺)u )来给孩子们上课。

　　5月1日(🏨)，长江海事部门工作人员在(zài )长江重庆段保障群众水上出行安全(quán )。长江海事局供(🈶)图

　　后来，朱超(chāo )敬又陆(🐯)续带来了更多的乐器，根据(🌄)孩子们的喜好，分门别类授课。

　　8 坚持运动的人，身(shēn )体免疫力好

　　假期在家越躺越累(lèi )？

　　创新无极(🗽)限，成长不设限。青年只有在(🛃)经风雨、见世面中，才能成(📵)长成材，长成可(kě )以遮风挡雨的参天大树。

　　坚持(chí )运动和从不运动的人，可能一(🎎)两天(tiān )没差别，但时间一长(😅)身体多方面差(chà )别却很明(💫)显！