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　　王毅说，11年前(🤤)，习近平主席提出开放包容、合作共赢的金砖精神，为金砖机制发(🚬)展壮大明确方向。昨天，习近平主席专(💀)程参访金砖国家开发银行总(🖤)部，发出了中国坚定支持新开发银行(🍃)的强烈信号，期待新开发银行和金砖大家(jiā )庭一道(dào )走好现(xiàn )代(🕠)化道(dào )路。我(wǒ )们看到(dào )，金砖(zhuān )国家一路走来，同行的伙伴越来越(🏜)多，合作的道路越走越宽。今天的金砖(✖)大家庭，总人口超过世界一半(🌡)，经济总量占全球近三成，已经成为全(🌌)球南方的“第一方阵”。

　　有流(👏)行病学研究发现，摄入更多的优质碳(🚣)水化合物，与睡眠质量不佳的可能(néng )性降低(dī )相关[2]。也有研(yán )究提(🌃)示(shì )，中国(guó )北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关(🚥)联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运动(🐬)之后增加碳水化合物供应，和(🐂)运动后不吃碳水化合物相比，能非常(📸)有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。

　　消费者刘云告诉记者，自己(💋)之前在某平台网购了一把(bǎ )电锯，因为使(shǐ )用问题(tí )和售后(hòu )客(✡)服进(jìn )行沟通时，客服服务态度较差，在聊天界面投诉时，平台自动(🌅)触发仅退款的弹窗，询问是否需要仅(🏐)退款。“我是想就客服服务态度(🍲)的问题向平台投诉，并不是要退款，但(😉)是不知道为何触发了仅退款功能。”刘云说。

　　第三，如果主食不足(😃)，其他(tā )食物也(yě )没有相(xiàng )应增加(jiā )，则晚(wǎn )间会产(chǎn )生饥饿感，从(🌝)而影响入睡和睡眠质量。

　　不吃主食或吃得太少

　　北京轨道(⬆)交通采取延时措施。北京市交通委供(🧜)图

　　江西赣州公安网安部(😍)门在办理涉嫌侵犯公民个人信息案(😽)中发现，江西某家居装饰有限公司为开展业务， 以找同行分享等方(🔌)式非(fēi )法获取(qǔ )购房业(yè )主信息(xī )，信息(xī )涉及业(yè )主的姓名、(🚑)联系电话、详细住址等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息。公安网安(🎐)部门迅速启动查处。

　　“尽管白银和(📐)铂金的替代效应，为投资者提(🌁)供了分散配置的空间，但需警惕其高(👀)波动性带来的短期风险。” 一位贵金属交易人士指出，白银市场(chǎng )资(🌫)金容(róng )量远小(xiǎo )于黄金(jīn )，更易(yì )被短期(qī )资金推动。同时，白银单(💗)价低、个人投资者占比高，导致其投机性更强，波动率显著高于黄(💹)金。

　　如今，文化特派员工作已经过(🎧)半，邵菲的日程表依旧很满：(📫)创作天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽(🥤)”专场、策划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会……但她最(zuì )在意(🙇)的(de )不是活(huó )动数量(liàng )，而是(shì )青年态(tài )度的转变。