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　　(🌨)监 制丨王敬东

　　海(🌳)洋资源要素保(bǎo )供水平持续增强，为海洋经济高质(😉)量发展奠定基础

　　南(nán )京市文旅局披露的数据(⛪)显示，5月1日预约量达100%的景区及(jí )文博场馆为：南京博物院、总统府景区(🍥)和侵华日军南京大(dà )屠杀遇难同胞纪念馆。假期第(🌁)一天，南京市星级饭店和部(bù )分品牌酒店平均入住(🌚)率达91%。其中，紫金山庄、(🌯)国际会(huì )议大(dà )酒店、香格里拉大酒店、紫峰洲(🎢)际酒店、中心大酒店(diàn )、太(tài )和紫金大酒店、金(🚲)太隆大酒店等12家酒店(🥖)满房。

　　可(kě )见的是，假期接下来的几天仍将火爆(🐏)，多家景区景点发布(bù )门票售罄或预约数量达上限(🍲)的消息。

　　沈阳国际泵道公(gōng )园的杨俊伟便是报(🛹)名参加本次中级培训(♍)的教练之一。2024年，他顺利完成初级泵道教练员培训。回(🎈)忆起那段经历，他感慨道：“在经验丰富的国际讲师(💝)指导下，我的理论知(zhī(🗞) )识和实操技能都得到了大幅提升，这对我开展泵道(😴)教练工(gōng )作帮助极大。今年参加中级培训，我希望能(🐖)进一步深入学(xué )习，完善自身的专业素养，在教练岗位上不断进步，为泵(bè(🏺)ng )道运动的发展贡献更多力量。”

　　外贸企业的国内(💍)(nèi )线上运营能力是短板。对此，电商平台纷纷推出针(🔁)对性举(jǔ )措，帮助外贸(🎄)企业尽快建立线上销售渠道。

　　中央八项(xiàng )规定(🎉)是我们党在新时代的徙木立信之策，是新时代党的(✖)建(jiàn )设的“金色名片”。作风建设永远在路上，拒腐防变(biàn )没有(yǒu )休止符。我们(✊)要以案为鉴，常怀敬畏之心，常思贪欲(yù )之害，常守廉(🐧)洁之本，在新时代新征程上永葆共产党人的(de )政治本(😐)色，以优良作风凝聚起(🚄)奋进新征程的磅礴力量。

　　器物有形，而匠心无界(📊)。如何成就工匠之名？职业教育(yù )正是培育工匠的(🌶)沃土。

　　有网友在社交平台上表示(shì )：“‘五一’人不多，也就‘亿’点(🕢)点。”

　　马建岭表(biǎo )示，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时(🗜)分，建议大家(jiā )吃一些温热升发之品，比如韭菜、香(⚽)椿等时令蔬菜。另外(wà(♋)i )，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃一些“姜丝(sī(🦎) )陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上睡(👪)(shuì )觉的(de )时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止晚上的寒气(qì )侵袭。也可以(😦)多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴(xué )位，神(🔁)阙穴是在肚脐中央，用手掌或者手指按摩1到3分钟，中(🔝)脘穴是在心窝和肚脐(🖌)中间连线的位置，也可以做手掌的(de )按摩。　　奥斯(🤙)卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一(yī )”小(xiǎo )长假叠加(➕)第六届上海“五五购物节”，上海消费活力(lì )持续释放。上海市市场监管局5日(🖐)发布的数据显示，“两节(jiē )”叠加提振了消费，上海线上(🍑)消费诉求活跃，网购和直播(bō )带货等热度延续。