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　　北京市市场监督管(🛁)理局、天津市市场监督管理委员会、河北(běi )省市(shì )场监(jiān )督管(guǎ(🌗)n )理局(jú )提醒(xǐng )消费者：节日期间，在市场监管(🍯)领(lǐng )域的消费争议中，如合法权益受到侵害时(😴)，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国(🔫)12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护(🚢)消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质(📯)量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多(duō )人不(bú )知道(dào )

　　案(㊙)件(jiàn )回顾(gù )

　　什么是仅退款？“仅退款”服(fú(🧟) )务是指消费者在电商平台购物过程中，如遇商(Ⓜ)品质量问题、与描述不符等情况，在符合平台(🌝)相关政策的情况下，可以向卖家提出仅退款不(🏸)退货的一种售后服务。

　　同时，北京交通部门(🗣)充分利用握手机制，与重点站区、铁路(lù )、民(mín )航等(děng )部门(mén )密切(🐁)(qiē )共享(xiǎng )客流数据，加强会商研判，及时动(dòng )态(🗺)掌握夜间抵京客流预测，精准服务保障，地铁车(🚙)站加强与火车站、机场的服务衔接，全力保障(🆒)夜间大客流优先通过地铁疏散。

　　首先，因为(😋)能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你无精(➕)打采，减少消耗。就算你强(qiáng )迫自(zì )己运(yùn )动，运动(dòng )之后(hòu )也会感觉(👳)特别疲劳。一旦人的精力(lì )和体力改善了，多吃(📽)的这几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不(🚖)会变成肥肉堆积在身上。

　　会议还确定下届(🔕)金砖国家外长会晤将于第八十届联合国大会(📼)期间举行，届时将由2026年金砖国家候任主席国印(📮)度主办。(总台记者 汤(tāng )晔)　　当地(dì )时间(jiān )2025年4月(yuè )29日，金砖正式成(👱)员和伙伴国外长会在里约热内卢举行，中共中(🌴)央政治局委员、外交部长王毅出席。巴西外长(😶)维埃拉主持，19国外长及高级代表围绕加强全球(🎙)南方合作、坚持多边主义进行了讨论。

　　第(🍘)五，几十年前就已经发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会(huì )比 SWS 睡(shuì )眠相(xiàng )增加(jiā )。所(suǒ )以在限制膳食碳水化合(🦂)物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡(🚩)眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　失眠或睡(⛽)眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认(🍐)可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足(🤕)，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　今年，她接(jiē )连策(cè )划了(le )几场(chǎng )城市(shì )青春品牌活动，宠物音乐节上，年轻人可(🉐)以带着猫狗放声歌唱；咖啡音乐节中，年轻人(😞)盘坐街头，享受松弛感十足的民谣之夜。

　　(央(🥧)视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　(🛶)第一财经 作者：齐琦