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假(jiǎ )期里,你有(🦖)没有赖床、玩手机(jī )?中医认为,“久卧伤气、(🚪)久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
(🏩)看眼睛
2 熬夜玩手机(jī )
气血不足:指(🥄)甲颜色淡,没有光泽,指腹扁平、薄弱。
看似(📣)休息实则伤气血的行(😁)(háng )为
本报通讯员 赵明