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　　当立夏的微风吹过大江南北，杨梅便开(kāi )始(🌨)悄(⛏)然(🤬)成(🤳)熟(📯)。鲜(🕢)杨(📯)梅、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干……都(dōu )为这个(gè )季节带来一抹独特的酸甜滋味。

　　中国工程院院士 张(zhāng )伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运(yùn )动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚(wǎn )上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可(kě )以的(❗)，但(🦕)是(🖱)不(🕤)适(👐)合(⚫)剧烈运动。

　　品味过大都市的烟火(huǒ )气，不(bú )妨再来亲近大自然，造访彩云之南的风光旖旎。人说大(dà )理风光在苍洱，苍洱风光在双廊。作为第二批国家级旅(lǚ )游休闲街区，云南省大理白族自治州大理市双廊镇民族(zú )文化街历史文化底蕴深厚，环境风貌自然古朴，旅游休(xiū )闲业态多元。

　(🤕)　(🏑)在(😟)云(🐫)南(🐓)大(🗓)理双廊，您既可以来一曲畅(chàng )快的非(fēi )遗舞蹈霸王鞭；也可以面朝洱海，品一品流传千年的白(bái )族三道茶。本地乳扇和米花，漾濞的核桃仁，配上老红(hóng )糖水，这不是奶茶，而是“甜茶”。乳扇和米花是必选(xuǎn )项，其他材料随心搭配，喝下去清甜可口。在第三道茶(chá )“回味茶”中，花椒、姜片、桂皮与茶(✏)叶(📪)同(🤑)煮(🤮)，看(❇)起(🏺)来(lái )有些“黑暗料理”，但这是云南普洱茶最早的饮用方式(shì )，诸味(wèi )俱全，回味无穷。

　　大连海事局保障邮轮“零待时”进出港。张翰真 摄

　　李彦惠和儿子田酎名为老人介绍(shào )蒲剧演出时间。　　陆祁国 摄

　　荔枝：南国佳果的“甜蜜暴击”