坚硬的荒原

　　贵金属(shǔ )期货方面，全球贸易紧张局势缓和、投资者避险情(⬜)(qíng )绪降温，加之美元指数(✉)小幅反弹，上周四国际金(🤟)价(jià )跌至两周来低点，上(💰)周累计下(xià )跌1.67%，已连续第(👭)二周下跌。

　　“从长期来(🙀)看，贵金(jīn )属作为避险与抗通胀工具的核心地位并未改变。”上述贵金属交易人士认为，但在短期市场博弈中，投资者需要更加注重风险控制。五一假期前后，市(shì )场流动性可能会下(😼)降，投资者需警惕突发事(🌎)件引发(fā )的剧烈波动，合(💌)理调整投资策(cè )略，以应(🍣)对可能出现(xiàn )的市场风(👉)险。　　上周，随(suí )着美(🎂)国政府频频释放与部分贸易伙伴推进谈判的信(xìn )号，叠加美国4月份非农就业数据好于预期，暂时缓(huǎn )解市场对经济衰退的担忧。美国三大股指连续第二(èr )周收高，其中道指上涨(🕣)3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨(🏛)(zhǎng )3.42%。截至上周收盘，标普500指(⏹)数和纳指已抹平今年4月(🥢)2日(rì )特朗普宣布所谓“对(🚂)等关税”以来的跌幅。

　　(🎭)作为“化缘高手”，资源整合是(shì )邵菲的强项：琴行提供免费舞台，企业赞助音响设(shè )备，甚至社区居民群都成了活动宣传平台。一场音(yīn )乐节成本不过万元(🐺)，却能撬动整个社区的文(👿)化活力(lì )。

　　中国地质(🏾)学会洞穴专业委员会副(🌁)秘书长翟秀(xiù )敏称：“不(💨)要去触摸石笋，因(yīn )为我(🤠)们身上会带着一些孢子(📵)就是花粉，它会慢慢让(ràng )这些小的颗粒在沉积物的表面上生长，沉积物可能(néng )会变颜色，所以希望大家能够提高自己的意识，尽(jìn )量减少对于这些沉积物(⏭)的接触。”

　　吃多少主食(🀄)(shí )才算够？

　　我认为(🌓)还有两个可能原因：

　(🛷)　“饭(fàn )搭子、健身搭子(👟)、演唱会搭子(zǐ )……让(🌲)身边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希(xī )望通过研学、青年夜校等一系列社群活动，鼓励年(nián )轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合的人相遇(yù )。在她看来，文化活动的意义(📈)，就是让年轻人从“点赞之(🔁)交”变成“并肩之友”。

　　虽(💨)然富含蛋白(bái )质的食物(⏩)也同时富含B族维生素(sù(🔊) )，适量摄入对睡眠也有帮(👃)助，但如果蛋白质食物过(guò )多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而(ér )适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。