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　　4 坚持运(🚇)动的人，大脑认知更好

　　这些年，高煜服务了许多来自(🔁)天南海北的乘客，给她(tā )印(yìn )象(xiàng )最深的是一个小女孩(🈹)。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上，高煜上前想要帮助她(🚞)，却被孩子的母亲拦(🏀)住了。“这位妈妈告诉我，自己家住(zhù )在(zài )无(wú )锡，每周一、(❓)周五要乘坐高铁从无锡往返上海，中途要由我们这座枢(🍍)纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她(🌒)说(shuō )，这(zhè )是(shì )女儿今后的求学路，希望孩子能提前适应(👒)一下。”

　　中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由(😋)黄芪和当归两味药(📷)以5:1的比例组成，其(qí )中(zhōng )当归补血活血，黄芪益气以生血(🦔)，适用于气血两虚的人群。

　　上一堂别开生面的音乐课(🧓)

　　把尖端技术应用到供电系统的，是一群年(nián )轻(qīng )工(🔑)(gōng )程师。他们开发了“光明电力大模型”，用一行行代码，给电(🤺)网装上了“智慧大脑”。科技让生活更美好，而点亮科技树的(📤)，常常是年轻(qīng )的(de )力(㊗)(lì )量。青春意味着无限可能，年轻人身上总有神奇的力量(🛐)。

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州(📷)粤剧院 供图

　　此(cǐ )外(wài )，研究还发现较高的体力活动(🦖)水平，与运动对“皮肤血液生物年龄”的影响最为显著。所以(🌪)，这也就是很多坚持规律适度运动的人为什么看(kàn )起(qǐ(🐎) )来(lái )皮肤更好、更(🛩)年轻的原因。

　　坚持运动的人，患糖(💛)尿病及代谢综合征(🥣)的风险更小。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛(🔛)血糖素(sù )分(fèn )泌(mì )增加，可以降低糖水平。换句话说，经常(⬅)运动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。

　　(😤)在案件报捕阶段，检察官还发现了一个细(xì )节(jiē )。就产品(🕤)真伪，蒋某确实有过怀疑，也曾向“再来”索要相关凭证，但对(🎄)方仅邮寄了商品小(🤓)样及进口商品报关单，其中并无最关键的品牌(pái )方(fāng )授(🐶)(shòu )权凭证。

　　一个动作：“双手托天理三焦”