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　　第五，几十年前就已经发现，在 REM 睡眠相中(♌)，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制(🌓)膳食碳水化合物(wù )摄入后，睡眠的结(jié )构也(👇)会发生(😼)改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩(suō )短，总睡眠时间也(😮)(yě )缩短。

　　价格反(fǎn )转不断，国际金价最近波动加(🤔)剧。

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结(🌇)果不一，但碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡(🐿)眠连续性和睡眠阶段之间有关，已经有多项研究证(📀)实。[1]

　　个人信息不是“行(háng )业共享的蛋糕”，而(🗳)是受国家法律保(bǎo )护的公民基本权利(lì )。任何以“惯(🥏)例”为名的信息倒卖、共享行为，终将付出法律代价(👅)。

　　江西赣州公安网安部门在办理涉嫌侵犯公民(🗨)个人信息案中发现，江西某家居装饰有限公司为开(🥧)展业务， 以找同行分享(xiǎng )等方式非法获取购(gòu )房业(🎯)主信息，信息(xī )涉及业主的姓名、联系电话(🌊)、详细住(zhù )址等。其行为涉嫌(xián )侵犯公民个人信息(🌧)(xī )。公安网安部门迅速启动查处。

　　吃多少主食才(🚼)算够？