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　　假期里，你有没有赖(⏲)床、玩(🌻)手(shǒu )机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　经(⏹)常运动的人关节面软骨和骨密(mì )度(dù )的(🏒)厚度更(🌵)高，关节周围的肌肉更发达、力量更强、关节囊和(hé )韧带更厚。从而减轻关节负(🔼)荷，增加关节的稳固性和(hé )灵(líng )活性。

　　(🍾)据悉，为保障神鱼节期间口岸的安全与(yǔ(🛩) )顺畅，勐(🛴)康出入境边防检查站勐啊分站提前与当地政府、文旅(lǚ )等相关部门沟通协调(🧢)，提前评估节日期间出入境人员(yuán )和(hé )交(👕)通运输(😭)工具的流量、流向等动态信息，科学合理地调配警(jǐng )力；优化勐啊口岸通关流(🌊)程，开设“神鱼节绿色通道(dào )”，为前来参加活(🐶)动的游客提供快速便捷的通关服务(wù )。

　　看似休息实则伤气血的行为

　　聚餐时免(🏛)不了小酌几杯(bēi )。长期过量饮酒会影响气(🕎)血流动，易导致阴阳失调。

　　六年时间里(💈)，朱老师(⛽)的课堂是很多孩子的期待，她也在这(zhè )段经历中，收获了满满的幸福。一起走进朱(🦅)超敬的音(yīn )乐课↓↓↓

　　坚持运动和(🗞)不运动的人，

　　此外，长江海事部门实施一类危化品船舶全程动态监控、一级水域100%跟(🔯)(gēn )踪维护，督促落实高温期危险品船舶限(⚡)时作业、喷淋(lín )降(jiàng )温措施，强化危化品(😅)船舶分(🔣)类分区分时监管。(完)　　在大有可为的时代大有作为(人民论坛)

　　需要注意(💢)的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特(🌥)别大的女性要慎(shèn )食。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。

　　后来，朱超敬又陆(🥞)续带来了更多的乐器，根据孩子们的喜好(🌤)(hǎo )，分门别类授课。