97人人干人人摸

　　10时30分，随着绛州(zhōu )署景区节(📝)目表演开启，游客不断增多。人群中，李彦惠和(hé )田酎名时而(📮)为(♌)游客提供咨询服务，时而捡起地面上的杂(zá )物(wù )，同时还要(🙁)维护景区秩序。

　　邮轮旅游作为休闲度假(jiǎ )的高端旅游(🍇)业(🆘)态，已成为旅游城市产业发达、经济繁荣的(de )重要标志。近年(😥)来，随着中国进一步放宽优化外国人过(guò )境免签等政策，推出(⬅)离境退税“即买即退”等便利举措，吸引众多外籍旅客来中国(⌛)旅游，国际邮轮航线也加快恢(huī )复(fù )。

　　立夏“养心”饮食有三(🅿)宜

　　进入立夏后，作息(xī )应适当调整，宜晚睡早起，中午适(👸)当(🕤)午睡，以助消除疲劳(láo )，养足心气；日常应尽量保持心态平(🎦)和、精神放松，静(jìng )养身心才能更好地养护心气。

　　立夏以(💽)后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑(🎭)、打太(tài )极(jí )拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍(🧦)除此之(zhī )外，夏季运动健身还要注意什么？

　　如果想拍(🐀)照(💇)，老街(jiē )的阶梯、砖墙、老门头都是绝佳的复古背景，这里(🏙)是拍(pāi )摄(shè )渝中半岛、长江索道和东水门大桥的绝佳位置(🌰)，夜晚灯(dēng )光璀璨，山城夜景尽收眼底。近几年，龙门浩老街在(👣)社(shè )交(jiāo )媒体上的传播度极高。节假日，每天客流量可达到5万(😰)人(rén )次以上，不少外国游客也被它的魅力所吸引。

　　中国(🉑)工(🍿)(gōng )程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对(🏿)(duì )人(rén )是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还要配合合(📫)理(🕐)(lǐ )膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅仅靠不吃(chī )饭(🍛)来减肥，对身体健康是不利的。