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　　为什么不吃主食(shí )吃得太少反(🧗)而不利(💵)于瘦身(🔹)呢？其中当然是有科学道理的。

　　有(yǒu )流行病学研究发现，摄入(rù )更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不(bú )佳的可能性降低相关(🕍)。也(yě )有(🐇)研究提(🏑)示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险(xiǎn )相关联。

　　今天，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅客超2000万(wàn )人次，各地铁路部(🐔)门精心(🏋)组织客(💿)流疏导。陕西宝鸡东站利用客票(piào )系统，提前研判高峰日、关键时段等，根据柱状图编制次日安检(jiǎn )、检票、站台、出站等通(tōng )道(📊)开启和(🛏)人员安(🚅)排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁(lǔ )木齐局针对家庭出游增多、老年旅客占比提升的特点，完善预约(yuē )服务、进站、出站等流程(🐴)，为不同(🤴)群体提(😰)供多元服务，全力保障(zhàng )“一老一小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜铁路、汉十高铁、京(jīng )广高铁、郑渝高铁等热门(mén )线路加开196列客(🗣)车提升(😶)运力。江(🍹)西南昌西站的网约车候车区进行了(le )升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平方米，可同时容纳500人候(hòu )车，同时还增加了座椅。

　　在南京溧(🍴)水天生(🐩)桥景区(🕓)，一场乐迷(mí )狂欢如约而至，这个“五(wǔ )一”，溧水不仅用音乐点燃激情，更用(yòng )贴心的服务，让大家度过(guò )完美假期。

　　一要捍卫联合国(🍨)核心地(🙍)位。作为(🦀)多边体系的核心(xīn )，联合国权威只能加强、不能削弱。“大金砖”要继续倡导共商(shāng )共建共享，共同抵制这个(gè )世界上的一切倒行逆施，维护好(🦍)国际关(♓)(guān )系基(🎬)本准则，捍卫多边贸(mào )易体制，推进国际机构改革，构建更加(jiā )公正合理的全球治理体系(xì )。

　　江西赣州公安网安部门在工作中发(🏌)现，某装(🐧)饰工程(🏨)有限公(🚻)(gōng )司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为联系(xì )客户增加业绩，向同行获(huò )取了一些新购楼房业主个人信息，这(🖌)一(yī )行(🛋)为被视(🎭)为“行业惯例”，被公司负责人“默许”。

　　大新金融集团首席经济及策略师(shī )温嘉炜指出，今年首季度，企业在美国所谓“对等关税”措施实(🏎)(shí )施前(🖼)加快处(🕠)理货品(📛)订单，令香港出口表现强劲，同时投资亦有改(gǎi )善，带动香港本地生产总(zǒng )值上升。预计今年第二季度外贸会面临(lín )较大挑战。(完)　(🕢)　奥斯(🕢)(sī )卡大(🏉)连4月30日电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对外披露，2025年一季度，大连(lián )地区出口船舶货值55亿元人民币，同比增长54%。