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　　气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼(yǎn )干眼涩、两眼呆滞。

　(🦓)　假期里，你有没有赖床、玩手(💠)机？中医(yī )认为，“久卧伤气、久(👜)坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气(qì )血。

　　此外，西盟产业(yè )转型提(💈)速增效，“蔗林果胶茶”主导产(chǎn )业(💕)达52万亩，人均超过10亩；龙潭、博(📳)航、里坎、永俄等景区景点开门迎客，年接待游客总数(shù )突破百万人次；生态环境始终处于第一方(😹)阵，天蓝地绿水秀成为(wéi )“靓丽名(🍺)片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚(🔐)果”“西盟(méng )米荞”等产品争相迸发，各族群众日子越过越红火、生活越来(🏽)越(yuè )幸福；城乡面貌焕然一新(🦏)(xīn )，实现了从“边陲小城”到“幸福佤(😯)山”的华丽蝶变。

　　音乐(lè )课堂(🦅)筑梦

　　朱超敬：我觉得我可以满足他们童年对音乐的向往(wǎng )。我是(🏡)这样想的，最起码(mǎ )能认识一些(Ⓜ)谱子，比如弹琴，简单的歌(gē )都能(😖)弹。我是专业的老师(shī )，但是你不一定能走专业的路，但是最(zuì )起码农村的孩子在童年，能接触到这些事(🔸)情，我觉得就挺好的。

　　音乐课(👍)堂筑梦

　　不(bú )用苛求自己太(🔫)自律

　　中医有一个有名的补血方——当归补血汤(tāng )，由黄芪和当归(📀)两味药以(yǐ )5:1的比例组成，其中当(➗)归补血活血，黄芪(qí )益气以生血(😗)，适用于气血(xuè )两虚的人群。